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火把節是彝族、白族等民族的傳統節日，充滿濃郁的民族風情，那火把節有什么活動呢？火把節期間活動豐富多樣。白天，有斗牛、斗羊、斗雞等傳統競技活動，人們能感受到激烈的對抗與力量的碰撞；還有賽馬活動，騎手們策馬奔騰，盡顯颯爽英姿。夜幕降臨，最盛大的活動當屬點火把，熊熊燃燒的火把照亮夜空，人們圍繞著火把載歌載舞，舉辦篝火晚會，大家手拉著手，歡快地跳躍，在這熱烈的氛圍中，釋放著內心的喜悅，傳遞著對生活的熱愛和對未來的美好期許。

1、祭火。這一天，村村寨寨都會宰牛殺羊，集體分享，并備酒肉祭祖。夜幕降臨時，臨近村寨的人們會在老人們選定的地點搭建祭臺，以傳統方式擊石取火點燃圣火，由畢摩(彝族民間祭司)誦經祭火。然后，家家戶戶，大人小孩都會從畢摩手里接過用蒿草扎成的火把，游走于田邊地角，效仿阿什嫫以火驅蟲的傳說。

2、傳火。這一天，家家戶戶都聚集在祭臺圣火下，舉行各式各樣的傳統節日活動。小伙們要效仿傳說中的阿體拉巴，賽馬、摔跤、唱歌、斗牛、斗羊、斗雞。姑娘們則效仿傳說中的阿什嫫，身著美麗的衣裳，撐起黃油傘，跳起“朵洛荷”、達體舞。在這一天，最重要的活動莫過于彝家的選美了。年長的老人們要按照傳說中阿體拉巴勤勞勇敢、英武神駿和阿什嫫善良聰慧、美麗大方的標準從小伙姑娘中選出一年一度的美男和美女。夜幕降臨，一對對有情男女，在山間，在溪畔，在黃色的油傘下，拔動月琴，彈響口弦，互訴相思。

3、送火。這是整個涼山彝族國際火把節的高潮。這一天夜幕降臨時，人人都會手持火把，競相奔走。最后人們將手中的火把聚在一起，形成一堆堆巨大的篝火，歡樂的人們會聚在篝火四周盡情地歌唱、舞蹈，場面極其壯觀。