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寶寶的健康成長離不開均衡的營養，核桃作為營養豐富的堅果，對寶寶的大腦發育益處頗多，那么寶寶核桃怎么吃呢？這是許多家長關心的問題。核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素等多種營養成分，對寶寶智力和視力發育有著積極作用。但寶寶的消化系統尚未發育完全，食用核桃的方式需要格外講究。接下來，我們就一起探討幾種適合寶寶的核桃食用方法，幫助家長們為寶寶更好地補充營養，讓寶寶健康快樂地成長。

1、可以將核桃研磨成粉末，然后摻一點兒溫水，這樣核桃成為粥的形狀，用小勺喂寶寶，最好是在寶寶餓時喂核桃。

2、核桃兌牛奶。將核桃仁泡在牛奶當中，核桃仁泡軟以后，再用勺子碾碎，這樣喝，營養豐富。

3、核桃煮粥，可以把核桃仁搗碎以后，煮在粥里面，這樣直接喂寶寶。

4、煮粥后，可以把核桃仁單獨撈出來，然后把核桃仁剁碎，這樣喂給寶寶。

5、煮在湯里，可以煮一個核桃湯，把核桃切成小細絲，然后喂寶寶湯喝。

6、炒菜時放核桃，給寶寶做菜時，可以放核桃仁進去，伴著菜泥喂寶寶核桃吃。