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懷孕對于一個家庭來說是件大喜事，但準媽媽們在孕期面臨著諸多需要注意的地方。了解懷孕后的注意事項和飲食禁忌至關重要。孕期的生活細節和飲食選擇直接關系著孕婦自身和胎兒的健康。從生活方面看，要注意休息，避免過度勞累；保持心情舒暢，減少精神壓力。而在飲食上，哪些食物能吃、哪些需忌口，都有嚴格講究。正確的飲食搭配能為胎兒提供充足的營養，不恰當的飲食則可能帶來不良影響。接下來，本文將詳細為大家分享懷孕后的各項注意事項以及飲食上的禁忌，為準媽媽們的孕期保駕護航。

1、在懷孕前3個月和后3個月不可以有性生活。

2、注意飲食上一定要加強營養，飲食的原則是補充蛋白質，補充維生素，適當的吃一些補血的食物，建議在懷孕2-3個月之間多吃一些堅果，有助于胎兒大腦發育。

3、在孕期的時候因為陰道分泌物比較多，所以一定要保持外陰清潔，每天都堅持用溫熱的清水清洗外陰1-2次，勤換內褲，避免在孕期造成感染的可能性。

4、在孕期如果出現不舒服的情況，及時到醫院給予相應的檢查和治療，不要盲目吃藥，以免引起胎兒停止發育或者流產的可能性。

5、在孕期一定要定期的去醫院做相應的檢查。在飲食上不能吃涼性的食物，比如薏米、海鮮類，吃了之后都可能會造成流產。另外，在整個懷孕期間都不可以喝酒，以免導致胎兒畸形或者影響胎兒智力的發育。