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在女性生理期，正確使用衛生巾至關重要，它不僅關乎經期的舒適體驗，還影響著女性的私密健康。然而，很多人可能并不清楚貼衛生巾的正確方法。錯誤的粘貼方式可能導致側漏、移位等問題，給生活帶來諸多不便。了解正確貼法，能讓衛生巾更好地發揮其防護作用，為女性生理期保駕護航。接下來，我們就詳細講解貼衛生巾的正確步驟和一些實用小技巧，幫助廣大女性朋友在經期也能輕松自在。

1、衛生巾是中間是一長條形，兩側各有一個“耳朵”，這種衛生巾的用法是，打開包裝，取出衛生巾，先撕去中間的紙帶，把有膠的一面顯懷到內褲褲襠中間，兩個“耳朵”對準褲襠最窄之處。然后撕下左側“耳朵”背面的那小塊粘紙貼，把“耳朵”從內褲左面最窄處反折致內褲褲襠正面粘牢，然后在撕下另一側“耳朵”背面的粘紙貼，從內褲褲襠最窄處右側反折致內褲褲襠正面固定，因為有衛生巾底部膠性的粘著，再加上“耳朵”從兩側的固定，衛生巾就會被牢牢的粘在內褲底部了，在活動時就更加不容易移位。

2、衛生棉條：使用時將棉條塞進陰道內，它有強力吸收經血的效用。使用衛生棉條，在衣著上不會受影響，行動、運動上也比較方便，所以較多的歐美女性使用。不過，衛生棉條并不適合沒有性經驗、處女膜仍完整的女孩子。另外，因為衛生棉條會壓迫陰道壁，有時會造成陰道壁的潰爛。國外還曾報導過，有人因為使用衛生棉條，而導致陰道內一種金黃色葡萄球菌大量繁殖，產生喉嚨痛、發燒、關節及肌肉酸痛、血壓下降的癥狀，最后甚至休克的可怕案例。