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首先來(lái)看下新生兒吃什么鈣片好

1、體恒健牌鈣之緣片——富含維生素D，安全純凈，效果顯著

2、寧波天真牌葡萄糖酸鈣——只有醫(yī)院有配愛(ài)爾鈣，效果和小兒四維鈣粉顆粒一樣，口服液狀，寶寶服食起來(lái)非常方便。

3、愛(ài)爾鈣——愛(ài)爾鈣是一種碳酸鈣，小寶寶容易吸收。

4、金箍棒乳酸鈣——這是一類(lèi)保健品，其中的糖份含量比較高，建議小寶寶不要服用。

5、三精牌葡萄糖酸鈣——這也是保健品類(lèi)，醫(yī)院一般不推薦使用，里面的成分，鈣含量都比較豐富。

6、小兒四維鈣粉顆粒——很適合剛出生不愛(ài)喝水的寶寶，因?yàn)檫@個(gè)鈣粉顆粒略帶水果口味，沖調(diào)水后服用，既補(bǔ)鈣又補(bǔ)水。

7、鈣爾奇——雖然這并不是專(zhuān)用的嬰兒鈣，但富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)卻非常豐富，但不容易被小寶寶吸收。

8、美國(guó)樂(lè)力復(fù)方氨基酸鰲合鈣——適合年紀(jì)稍大點(diǎn)的嬰兒。

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鈣劑不要與主餐混吃

即使沒(méi)有太多草酸，如果在吃飯時(shí)服用鈣制品，也還是會(huì)影響鈣的吸收，混在食物中的鈣只能吸收20%。

不要讓鈣遇見(jiàn)草酸

菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結(jié)合而影響吸收。

維生素D和嬰兒鈣片分開(kāi)吃

真正缺鈣的孩子很少，很多孩子真正缺的應(yīng)該是維生素D。維生素D的作用是讓鈣從腸道充分吸收，同時(shí)保證體內(nèi)的鈣不會(huì)從尿里流失。

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