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在水果的世界里，芒果和香蕉都是備受青睞的美味。不少人在享受水果時(shí)，會(huì)好奇芒果和香蕉能否一起吃。這是個(gè)值得探討的問題。從飲食搭配角度看，水果的合理搭配不僅關(guān)乎口感，更影響著健康。芒果香甜多汁，富含維生素A、維生素C等多種營養(yǎng)成分；香蕉軟糯可口，鉀元素含量豐富。它們各自擁有獨(dú)特的營養(yǎng)價(jià)值。然而，二者一起吃是否會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)、是否存在食物相克等情況，是很多人關(guān)注的焦點(diǎn)。接下來，我們就來深入探究一下芒果和香蕉一起吃的可行性，為大家解開心中疑惑，讓大家能更科學(xué)地享受這兩種水果帶來的美味與健康。

1、能少量同吃。

2、芒果和香蕉都是營養(yǎng)豐富的水果，兩者少量食用無大礙，但芒果味道甘酸，性涼，而香蕉味道甘甜，性寒，兩者在性味上不宜搭配多吃，否則寒涼性的水果吃多了，容易增加體內(nèi)寒氣，引發(fā)不適；同時(shí)芒果含有果膠成分，有潤腸通便的作用，而香蕉也是具有同樣作用的水果，一起吃多的話，排便過于順暢，容易引發(fā)腹瀉問題。