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一、什么是滋補品

滋補品，是補充人體所缺乏的營養物質，提高人體抗病能力，消除虛弱癥之物品。因為身體缺乏某種必需物質后容易患病或引起身體虛弱，進用滋補品后，補足能力，可以使疾病康復。

二、常見的滋補品

常用的補品有人參、鹿茸、海參、蜂乳、蜂蜜、蛤士蟆、龍眼肉、阿膠、銀耳、海參、冬蟲夏草、燕窩、西洋參、鱉等。食物有涼、寒、溫、熱四性和辛、甘、酸、苦、成五味，人有陰虛、陽虛、氣虛、血虛等不同的體質，不同的體質要選用不同性味的食物;春季升補、夏季清補、秋季平補、冬季滋補，不同的季節滋補重點不盡相同;孩子、女性、男性、老人滋補品有哪些，每個成員都需要特殊的呵護。原來，家常滋補也有很多的講究。中醫有句話叫“醫食同源”，好食品不僅能填飽肚子還可以讓你的體格更強壯!紫一商城滋補品欄目（點擊進入）為廣大網友提供常見常見補品的功效與作用，如蜂蜜，枸杞，靈芝等，為你詳解各類滋補食材最養生的吃法!

三、滋補品四種分類

滋補品，一般是針對虛癥的。中醫將虛癥分氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型。相應的，滋補品也分為補氣、補血、補陰、補陽四類。

補氣之品，適用于氣虛所致的面色發白、頭眩耳鳴、心悸氣短、動則汗出、語聲低微、倦怠乏力、脫肛、子宮脫垂、崩漏等。常選用人參、蜂乳、蛤士蟆、海參、烏骨雞、荔枝、蜂蜜、蓮子、黑木耳、大棗、山藥、芡實、黨參、黃芪等。

補血之品，適用于各種原因引起的血虛癥滋補品有哪些，常與氣虛同時存在。表現為面色萎黃，嘴唇及指甲蒼白，頭暈眼花，心悸失眠，以及婦女月經后期量少等。常選用用龍眼肉、枸杞子、阿膠、當歸、何首烏、地黃、桑椹等。

補陰之品，選用于病后期及某些慢性病引起的口渴少津，干咳少痰，潮熱，盜汗遺精，眩暈，兩眼干濕，舌苔少，舌質紅絳等。常選用銀耳、燕窩、烏龜、鱉、百合、黑芝麻、西洋參、玉竹、靈芝、麥冬、石斛等。

補陽之品，適用于以腎陽虛為主的種陽虛癥，常見畏寒怕冷、陽萎、早泄或性欲減退，腰膝酸軟或月經不調月經量多、白帶清稀等。常選用鹿茸、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車，杜仲、蛤蚧、胡桃肉、冬蟲夏草、海馬、海龍、狗腎等。當然，人體是一個有機整體，在生命活動過程中，氣、血、陰、陽相互依存和影響，常常陽虛多兼氣虛，陰虛多兼血虛，而補陽、補氣之品，補陰、補血之品，常配合服用。

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