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人體內(nèi)生物代謝需要葉酸，但人體自身不能合成葉酸，只能從食物中攝取。 所以我們?nèi)粘Ｉ疃茧x不開葉酸，尤其是孕婦更是需要來補(bǔ)充葉酸。婦女體內(nèi)的 血清葉酸達(dá)到 0.6 毫克的時候，對于預(yù)防新生兒神經(jīng)管缺陷的效果最佳。對于葉 酸的品牌有很多，那么我們?yōu)槟榻B一下。葉酸作為一種人體營養(yǎng)的補(bǔ)充劑，在我們的生活中起著至關(guān)重要的作用。 最常見的就是保健品了，市場上有很多的葉酸品牌，像斯利安、安利、優(yōu)生媽咪、 湯臣倍健等都是不錯的品牌。作為葉酸的原料也是影響著成品制劑的質(zhì)量，在這 方面皇朝化工對于葉酸的生產(chǎn)可以說是比較專業(yè)的 。葉酸片可以緩解以下癥狀： 1．各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血。 2．妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。 3．慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。 葉酸分為天然葉酸和合成葉酸。葉酸有很多用途，通常與我們最相關(guān)的有兩個。第一個主要用于孕婦孕前以及孕中的營養(yǎng)補(bǔ)充，主要目的在于促進(jìn)胎兒神 經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育葉酸品牌，葉酸能大幅降低胎兒神經(jīng)管畸形率。第二個主要用途在于降低血 同（全稱血同型半胱氨酸）。適合自己的才是最好的，選擇葉酸含量在 0.4mg-0,8mg 的葉酸都是安全 的。我當(dāng)時吃的是醫(yī)生給我開的愛樂維，我覺得挺不錯的，它不僅含有葉酸，還 含有多種維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)比較全面，而且吃了之后孕吐也有緩解。

通過食物補(bǔ)充，每天可以攝取到 0.26 毫克的葉酸。因此，需要通過外界 補(bǔ)充 0.4 毫克葉酸，滿足體內(nèi)代謝的需求。 中美合作開展 25 萬例臨床驗(yàn)證，準(zhǔn) 備懷孕夫妻從懷孕前的三個月開始、至孕早期三個月每日補(bǔ)充斯利安葉酸，可有 效降低神經(jīng)管畸形發(fā)生。25 萬例臨床驗(yàn)證使用的是 0.4 毫克葉酸片，無一例不 良反應(yīng)。證明 0.4 毫克劑量的葉酸是安全的、有效的。只要是葉酸應(yīng)該都是有用的。至于用什么牌子的葉酸品牌，沒有什么意義。因?yàn)楝F(xiàn) 在市場上有葉酸，還有復(fù)合維生素，復(fù)合維生素其中也含有葉酸。葉酸一般吃的 都是小劑量的，一般是 0.4mg 或者是 0.8mg，最大劑量不超過 1mg。那么現(xiàn)在究竟吃什么牌子的葉酸呢？都無所謂，只要是葉酸就沒問題，都可以吃。吃葉酸或者吃復(fù)合維生素，都能起到預(yù)防作用。葉酸一般都是孕前三個 月開始吃，吃到孕后三個月。復(fù)合維生素其中有多種的孕期所必須的維生素和礦 物鹽，還有葉酸，它量雖然不同，但不會超過 1mg。如果吃復(fù)合維生素就不要再繼續(xù)吃葉酸了，如果要是吃葉酸，就不一定再 吃復(fù)合維生素，反正是要求不同，總之量不大于 1mg。如果曾經(jīng)孕育過畸形的 孩子，比如近期的新生兒死亡，或者胚胎停育，或者自然流產(chǎn)，或者孕育過異常 的孩子，那么葉酸的量可以吃到 0.8mg，甚至到 1mg，一般是 0.8mg。

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