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養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：大麥茶的副作用，大麥茶在日韓非常流行，喝大麥茶能開胃，助消化，有減肥的作用。那么喝大麥茶會有副作用嗎？大麥茶的副作用，一起來看看吧。

大麥茶的副作用

大麥茶是很多女性減肥的首選，在利用大麥茶達到減肥功效的同時還要注意腹瀉問題。大麥茶之所以具有減肥的功效，是由于大麥茶有去食療脹腹、消積進食的功效，通過促進腸胃的蠕動從而促進體內(nèi)毒素的排出，以此來達到減肥的功效。如果科學(xué)的飲用大麥茶，不但能夠達到減肥的功效，同時還沒有任何的副作用。但如果你想要快速的減肥從而大量的飲用大麥茶，勢必會導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的情況。

濕熱或食積引起的脘悶腹脹忌用。

習(xí)慣性便秘患者，肝、腎病患者，高血壓及心臟病患者忌用。

胃不好的人，喝了大麥茶會感覺胃部不適，嚴重點的可能會拉肚子。

孕婦慎飲。孕婦盡量也不要飲用，因為可能會引起孕婦回奶。

空腹的時候不宜喝大麥茶。

大麥茶最好現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝，隔夜或者過來好幾天的大麥茶就不要喝了，尤其對孩子的身體健康不利。

注意，冰的大麥茶不要多喝，因為冰過的大麥茶調(diào)理腸胃功能很強，除非便秘，不然適量啊。

大麥茶的飲用方法

1、把大麥茶放入沸水中，煮沸后再煮5-10分鐘左右即可飲用。

2、把大麥茶直接放入開水浸泡2-3分鐘即可飲用。

3、把泡好的大麥茶放入冰箱冷藏，風(fēng)味獨特，冰爽清涼，是很好的解暑飲料，適合夏季飲用。

如何選購大麥茶

大麥茶是深受亞洲人們歡迎的一直養(yǎng)生飲品，常喝大麥茶有諸多功效。在選購時，要特別注意鑒定大麥茶的品質(zhì)，從大麥茶的顆粒，茶湯、香氣等方面來全方位選購優(yōu)質(zhì)的大麥茶。

粗看大麥茶的副作用，不能選擇炒得過焦的大麥茶。

細看，不能擁有過多的雜質(zhì)（如，石子沙子等等）。

抓一把，看看它的顆粒大小，選顆粒小，壓得較碎的，顆粒要飽滿均勻。

拿一點在手心中捏幾下，如果手心中有顏色，說明其中有染色成分（因為汗液可以沖出部分染料）。

聞一聞，味道應(yīng)該是一股淡淡的焦香。聞其香，香氣清新不混為上，看其色不要過深也不要太淺為上，品其味純而不苦，微帶甘爽為上，帶有濃濃的大麥茶香。

觀茶湯，沖泡大麥茶的時候，最好是取適量的茶，然后用一個小沙布包起來，這樣茶就不會漂在上面了。第一水可以少放一些一水，水浸過茶包就可以了。因為第一水茶味道和顏色還沒有泡出來大麥茶的副作用，泡約3分鐘之后，將水倒掉，第二水就好了。沏好后的茶是一種略深，透明的棕色。

在日常生活中，要注意科學(xué)的飲用大麥茶，否則會產(chǎn)生副作用哦。

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