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刮痧作為一種傳統中醫療法，能有效促進血液循環、疏通經絡，緩解身體的不適癥狀。然而，刮痧后若不注意相關事項和禁忌，不僅可能影響刮痧的效果，還可能對身體健康造成不利影響。那么，刮痧后究竟有哪些注意事項和禁忌呢？了解這些內容十分必要，它能幫助我們在享受刮痧益處的同時，避免因不當行為帶來健康隱患。接下來，就為大家詳細介紹刮痧后需牢記的注意要點以及應規避的禁忌行為。

1、在刮痧的時候，皮膚的局部的汗毛孔會打開，就會出現了不同形態的痧。身體中的病邪和病氣也會隨著排出體外。同時，人身體中的正氣也會有少量的消耗。為了有利于扶正驅邪、增強治療的效果。在刮痧的時候要選擇合適的環境，根據身體的病癥選擇合適的首發。

2、療刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。