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皮膚的飽滿和彈性有賴于膠原蛋白的支持，但是隨著年齡的增長，以及紫外線照射等因素，膠原蛋白會逐漸流失，皮膚也會逐漸失去彈性和光滑，出現皺紋等問題。很多人都會想到要補充膠原蛋白，下面就來介紹全球十大膠原蛋白排行。

1、全球十大膠原蛋白排行

目前在市面上口碑比較好的膠原蛋白品牌有兩類。國產的有芳珂、安利紐崔萊、湯臣倍健、東方海洋、翌生美、杰瑞特等。外國生產的有德國vikki、意大利Swisse、澳洲Vida Glow和美國Youtheory Collagen等。這些膠原蛋白產品從銷量和反饋來看，是比較不錯的。

2、膠原蛋白吃得好還是抹的好

對于膠原蛋白來說，口服類的產品比外用的產品要好。因為膠原蛋白是一種大分子物質，不能被人體直接吸收利用。外用的膠原蛋白不能被皮膚細胞吸收利用，就無法起到美容的效果。而口服的膠原蛋白經過了合理的加工，其分子量大小是比較合適的，其水解產物能夠被人體吸收，重新成為皮膚細胞合成膠原蛋白的原料。

3、服用膠原蛋白能吸收嗎

膠原蛋白是一種大分子蛋白質，不能被小腸直接吸收。而且人體缺乏分解膠原蛋白的酶十大膠原蛋白十大膠原蛋白，所以直接服用大分子膠原蛋白，利用率就比較低。市面上的膠原蛋白產品已經通過了水解等處理，進入人體后可以被水解為小分子氨基酸，進而被吸收，但是否重新合成膠原蛋白，還要看機體當時的營養(yǎng)狀態(tài)。

結語：以上介紹了全球十大膠原蛋白排行。這些產品可以為人體補充膠原蛋白。對于愛美的女性來說，平時也可以吃一些豬皮、豬蹄、魚皮等食物，但一定要先用小火將其充分熬制成膠狀，這樣才能獲得更大的吸收率。

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