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在日常生活中，我們常常會關(guān)注食物的熱量，而“千焦”和“卡路里”就是衡量熱量的常用單位。很多人會疑惑 1 千焦究竟等于多少卡路里。其實，這一問題不僅與我們的飲食健康密切相關(guān)，比如在控制熱量攝入以達到減肥或保持健康體重時就尤為關(guān)鍵。了解千焦與卡路里的換算關(guān)系，能讓我們更準確地把握食物所蘊含的能量。接下來，本文將為大家詳細介紹 1 千焦和卡路里之間的換算公式以及相關(guān)的計算示例，幫助大家清晰掌握這一重要的熱量換算知識。

1、1千焦kj=238.9000000卡路里。

2、千焦是熱量單位，焦耳簡稱焦，英文縮寫為kJ，不要與kg混淆,kg是公斤，是國際單位的熱量和做功的單位，千焦指一千焦耳。

3、現(xiàn)在常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運動單位時間消耗的熱量，人們一般通過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控制體重。