刺梨汁的功效與作用及禁忌，36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)碓敿?xì)的介紹，讓更多的人可以參考:刺梨汁的功效與作用及禁忌。
梨子榨汁是我們生活中比較常吃的一種做法，梨子的出汁率是很高的，因此在生活中很多人都喜歡用梨子榨汁喝，梨子汁的功效和作用有很多， 生活中適當(dāng)?shù)暮纫恍?strong>刺梨汁對(duì)增強(qiáng)抵抗力有非常大的幫助。
刺梨汁的功效與作用及禁忌
刺梨味甘酸、性涼，入肺、胃經(jīng)，具有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰、解酒的作用，對(duì)于熱病、傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，有很好的治療效果。
1、增強(qiáng)機(jī)體對(duì)傳染的抵抗力
刺梨中的維生素C可以促進(jìn)人體內(nèi)抗體的形成，發(fā)揮抗炎、抗過敏的作用。
2、防癌抗癌
刺梨中的維生素C和亞硝酸胺類具有烷化劑物質(zhì)相互作用，使亞硝酸失去致癌作用。
3、治療壞血病
刺梨中含有豐富的維生素C，而維生素C被稱為是抗血酸，可以使壞血病得以治療。
4、抗衰老
刺梨中含有豐富的超氧化物岐化酶刺梨汁，食用新鮮的刺梨極其加工品可以提高人體內(nèi)岐化酶的活性，降低過氧化脂質(zhì)，起到明顯的抗衰老的作用。
5、治療腳氣病
維生素B1是人體必須的六種維生素之一，與人體正常的生長(zhǎng)和代謝密切相關(guān)。當(dāng)人體缺乏維生素B1的時(shí)候，容易出現(xiàn)腳氣病。而刺梨中含有豐富的維生素B1，可以起到治療腳氣病的作用。
6、促進(jìn)人體正常發(fā)育以及治療夜盲癥
刺梨中含有豐富的胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏時(shí)，會(huì)影響身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育并且會(huì)導(dǎo)致夜盲癥。而刺梨中含有較多的胡蘿卜素。
刺梨泡水喝有哪些好處
1、治療咽喉腫痛：將刺梨蘸上食醋一起，然后搗爛之后榨汁，慢慢的將刺梨果汁咽下，咽喉腫痛的情況能夠達(dá)到很好的緩解。
2、治療脾胃虛弱：將刺梨去除表面的芒刺以及果皮，然后榨汁。將粳米慢慢的熬煮成為米粥，最后加入刺梨汁，攪拌均勻之后每天早晚各服用一次。
3、醒酒：將刺梨去除外皮之后蘸上食醋服用，在服用的時(shí)候最好能夠細(xì)嚼慢咽，這樣酒很快就能夠醒了，并且第二天不容易出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹等情況。
4、治療積食以及少吃拉肚子：將刺梨和蕺菜準(zhǔn)備好并且洗干凈，然后用清水煎煮，每天按照三餐服用，能夠起到健胃消食的效果。
5、排鉛：鉛元素屬于一種重金屬，長(zhǎng)期大量的停留在身體之中，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)鉛中毒的情況。而刺梨中含有大量的維生素c，這種物質(zhì)進(jìn)入身體之后能夠很好的排出體內(nèi)多余的鉛元素，促進(jìn)身體健康。
刺梨泡水喝的禁忌
第一：脾胃虛寒患者別吃刺梨
刺梨性涼，所以服用之后容易導(dǎo)致身體虛寒。所以，日常生活中出現(xiàn)脾胃虛寒的患者，又或者是胃脘冷痛的患者，千萬別吃刺梨，避免病情加重。除此之外，患有慢性腹瀉的患者也別碰刺梨。
第二：刺梨不可天天吃
刺梨適合大多數(shù)人群服用，但是想要獲得最好的結(jié)果千萬不要天天吃。刺梨性涼所以具有健胃消食的效果，如果天天吃很容易導(dǎo)致身體拉肚子，腸胃出現(xiàn)毛病。所以說，任何東西都不能夠過量服用，平時(shí)將刺梨泡水喝的時(shí)候一定要注意用量。
小編建議：刺梨中所含有的藥用價(jià)值非常的高，并且全身都是寶，服用之后具有滋補(bǔ)身體以及健胃消食的功效。除此之外，平時(shí)將刺梨泡水喝還能夠很好的預(yù)防衰老、提高身體體質(zhì)并且防癌、防病毒以及抗輻射的作用，在心血管疾病方面也有很不錯(cuò)的效果。
刺梨的食譜
第一：刺梨粥
材料：刺梨、粳米、冰糖
做法：將新鮮的刺梨準(zhǔn)備好，然后搗爛之后榨汁。將粳米和冰糖以及刺梨汁一起放入鍋中一起熬粥，然后趁熱服用。
功效：這道食譜的主要功效就是美容養(yǎng)顏以及減肥，服用之后也能夠很好的保健身體健康。刺梨中含有大量的維生素c，除此之外還有十八種氨基酸，另外超氧化物歧化酶的含量也非常的多刺梨汁，這種歧化酶進(jìn)入身體之后能夠很好的增強(qiáng)身體免疫力，同時(shí)美容肌膚。刺梨中含有大量的膳食纖維，進(jìn)入身體之后不僅能夠促進(jìn)消化，同時(shí)也可以減肥。
第二：刺梨冰粥
材料：刺梨、冰糖、粳米
做法：將刺梨洗干凈之后榨汁，然后將刺梨汁和粳米以及冰糖一起煮粥。等到粥熬好止嘔，放入冰箱之中冷凍，需要服用的時(shí)候再取出來。
功效：這道食譜的主要作用就是清熱解毒以及健胃消食，在服用這道食譜的時(shí)候一定要注意食物相克，粳米不能夠和馬肉一起服用，否則很容易出疹，同時(shí)也不能夠和蒼耳一起服用，否則身體會(huì)出現(xiàn)心痛。
第三：玉米刺梨粥
材料：刺梨、新鮮的玉米、粳米、冰糖
做法：將玉米剝下玉米粒，然后洗干凈，刺梨去皮之后洗干凈切片備用，粳米則是淘洗干凈。將所有的食材一起放入鍋中，加上清水小火慢燉熬粥。起鍋之前加上冰糖，攪拌均勻后趁熱服用。
功效：這道有刺梨制作出來的玉米刺梨粥，主要的作用就是健胃開脾，同時(shí)還可以補(bǔ)中益氣，有效的促進(jìn)身體健康。
通過以上小編的介紹，想必大家都知道了刺梨的一些吃法了吧，它除了可以榨汁喝以外，它還可以熬粥喝，刺梨熬粥也是非常可口的，而且刺梨的藥用價(jià)值也是很高的，它的全身都是寶，在生活中可以好好的加以利用。
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