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1、檸檬蜂蜜茶

鮮青檸檬2個(gè)，純蜂蜜500ml，將青檸檬清洗，切一片，用純蜂蜜的侵泡在玻璃器皿里，放一層青檸檬，加一點(diǎn)純蜂蜜，擺好后密封性儲(chǔ)存，存進(jìn)電冰箱中，第二天就可以服用，每一次吃時(shí)喝什么茶淡化色斑，取2勺子，用溫開水沖調(diào)，攪拌均勻就可以。

功效：青檸檬含有維他命C，有非常好的抗氧化性實(shí)際效果，推動(dòng)皮膚的基礎(chǔ)代謝、防衰老，可有效減肥，美白皮膚，去斑，去除皺紋；純蜂蜜潤(rùn)腸通便潤(rùn)肺止咳潤(rùn)腸，提升身體排毒實(shí)際效果。

2、馬鈴薯蘋果茶

馬鈴薯1個(gè)，蘋果2個(gè)，純蜂蜜少量。馬鈴薯及蘋果清洗切片，馬鈴薯能夠 先煮熟，一起放進(jìn)榨汁機(jī)里，加沸水適當(dāng)遞減熬汁，盛出再放純蜂蜜，遞減勻稱。

功效：馬鈴薯和蘋果都帶有豐富多彩的膳食纖維素，能推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，并且自身發(fā)熱量很低，不但能夠 合理身體排毒，還能夠出示很多的維他命，是很好的去斑身體排毒食品。

3、薏仁茶

薏米仁適當(dāng)，將薏米仁用手洗一下，再把薏米仁鋪在鍋內(nèi)，用文火漸漸地炒過，常常要滾動(dòng)薏米仁，炒過后，再與平時(shí)煮茶一樣，用沸水立即泡著喝，也有一股淺淺的米香。

功效：薏米仁有很好的消除水腫的實(shí)際效果，另外，它也是一種十分非常好的美白皮膚食品，要是堅(jiān)持不懈應(yīng)用，就可以令皮膚修復(fù)初始的嫩白度喝什么茶淡化色斑，幫助清除黑斑，使皮膚越來越嫩白。

4、玫瑰花蜂蜜茶

玫瑰6朵、綠茶1包包、青檸檬1小塊、純蜂蜜1勺。鍋中煮開，放茶包，沖調(diào)約6分鐘，再將玫瑰花分朵放進(jìn)綠茶中，再次用文火燒開后熄火。盛出，直到溫度制冷至50度上下，放干檸檬片和純蜂蜜。

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