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1、檸檬蜂蜜茶
鮮青檸檬2個,純蜂蜜500ml,將青檸檬清洗,切一片,用純蜂蜜的侵泡在玻璃器皿里,放一層青檸檬,加一點純蜂蜜,擺好后密封性儲存,存進電冰箱中,第二天就可以服用,每一次吃時喝什么茶淡化色斑,取2勺子,用溫開水沖調,攪拌均勻就可以。
功效:青檸檬含有維他命C,有非常好的抗氧化性實際效果,推動皮膚的基礎代謝、防衰老,可有效減肥,美白皮膚,去斑,去除皺紋;純蜂蜜潤腸通便潤肺止咳潤腸,提升身體排毒實際效果。
2、馬鈴薯蘋果茶
馬鈴薯1個,蘋果2個,純蜂蜜少量。馬鈴薯及蘋果清洗切片,馬鈴薯能夠 先煮熟,一起放進榨汁機里,加沸水適當遞減熬汁,盛出再放純蜂蜜,遞減勻稱。
功效:馬鈴薯和蘋果都帶有豐富多彩的膳食纖維素,能推動腸胃蠕動,并且自身發熱量很低,不但能夠 合理身體排毒,還能夠出示很多的維他命,是很好的去斑身體排毒食品。
3、薏仁茶
薏米仁適當,將薏米仁用手洗一下,再把薏米仁鋪在鍋內,用文火漸漸地炒過,常常要滾動薏米仁,炒過后,再與平時煮茶一樣,用沸水立即泡著喝,也有一股淺淺的米香。
功效:薏米仁有很好的消除水腫的實際效果,另外,它也是一種十分非常好的美白皮膚食品,要是堅持不懈應用,就可以令皮膚修復初始的嫩白度喝什么茶淡化色斑,幫助清除黑斑,使皮膚越來越嫩白。
4、玫瑰花蜂蜜茶
玫瑰6朵、綠茶1包包、青檸檬1小塊、純蜂蜜1勺。鍋中煮開,放茶包,沖調約6分鐘,再將玫瑰花分朵放進綠茶中,再次用文火燒開后熄火。盛出,直到溫度制冷至50度上下,放干檸檬片和純蜂蜜。
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