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我國是一個茶文化盛行的大國，根據其發酵工藝的不同廬山云霧茶功效，可以分為綠茶、黃茶、紅茶等等，其中綠茶是產量最大，飲用最為廣泛的。廬山云霧茶是大家經常聽到的一種茶，那么廬山云霧茶屬于綠茶嗎？廬山云霧茶的功效與作用有哪些呢？廬山云霧茶的泡法是怎么樣的呢？

一、廬山云霧茶的功效

1、延緩衰老

廬山云霧茶中帶有的茶多酚是人體自由的清除劑，它具有很強的抗氧化性及生理活性。常飲可以起到延緩衰老作用。

2、提神醒腦

廬山云霧茶可以使人振奮精神廬山云霧茶功效，消除疲勞，有增強思維和記憶能力，促進新陳代謝。

3、利尿解乏

廬山云霧茶能刺激腎有利尿解乏作用。能排除尿液中的過量乳酸，提高腎臟的工作效率，減少腎臟中的有害物質的帶留時間。

二、廬山云霧茶的泡法

1、燙杯

泡茶前燙杯，廬山云霧茶的泡制方法也別具一格，沏茶時，最好先倒半杯開水。

2、茶與水的比例

茶與水的比例大致掌握在1：50即150毫升的水，用3克左右的干茶。

3、水溫

不能用100度的沸水沖泡，一般以85度為宜水燒開略為冷卻，這樣泡出的茶湯，才能湯色明亮，醇厚味甘。

4、泡茶

從三泡臺的側壁加水，一不會燙壞茶葉二可使茶葉旋轉靈動，利于出香。待水加滿蓋幾秒鐘，開蓋攪動三下，倒入公道杯。

5、重泡

第二道、第三道都依照上面程序方法進行，沖泡的次數不宜超過三次，一次可溶物質浸出50%左右;二次浸出30%左右;三次，浸出10%左右。

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