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菊花茶很多人都愛喝的飲品，尤其是出現上火現象的時候，很多人都愛一杯菊花茶來進行降火。而且常喝菊花茶對于經常面對電腦的上班人士來說，能夠很好的防輻射、對眼睛好的功效。但是在女性經期的時候，可以喝菊花茶嗎?菊花茶有哪些的功效與作用?菊花茶該如何選購?菊花茶泡久了變綠能喝嗎?想要了解的朋友就一起來看一下吧。
經期能喝菊花茶嗎
很多女性朋友都喜歡喝菊花茶來進行降火，尤其是在炎熱的天氣容易上火的情況下。但是在經期的時候，是否可以喝菊花茶呢?這是很多女性朋友會關心的問題。答案是不能的，女性朋友在經期的時候是不可以喝菊花茶的，那么這究竟是為什么呢?
因為菊花是一種寒性的植物，菊花茶就是一種涼性飲品，如果在經期吃喝一些生冷的食物，那么會影響月經的正常周期。女性在經期身子也是很虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，經期受寒氣容易會引起痛經、寒滯血瘀、 不利于血液循環造成月經少流出不通暢等不良癥狀。所以說女性在月經期內最好不要喝菊花茶，不然會加重經 期的不適，甚至會落下痛經的毛病。
而且經期喝茶會導致體內的鐵流失，本來在月經期間身體內的鐵就在流失了，如果加上茶的作用，那效果就更 加嚴重了，鐵流失過多會引起貧血現象。像決明子、菊花、金銀花、綠茶、鐵觀音等這些都是寒涼之品，所以 說這些茶都不適合在經期飲用的。
所以，女性在經期的時候是不能和菊花茶的，如果經期的時候，女性喝菊花茶的話，可能會引起各種月經問題，對身體造成一定的傷害。所以，希望廣大女性朋友重視這個問題，在合適的時間喝合適的茶，好好的照顧自己的身體，才是最重要的事情。
菊花茶的功效與作用
菊花茶清香宜人，尤其是在炎熱的夏季泡上一壺菊花茶用來清熱解暑那就最好不過了。菊花茶的功效與作用多 多，從古至今，菊花茶都是頗有地位的。
《本草綱目》中記載：菊花茶具有性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。而《神農本草經》中則記載： 白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣， 輕身耐勞延年?！本栈ㄟ€可以 治口干、火旺、目澀等疾病，主治感冒風熱，頭痛病等，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
醫學上也研究證實菊花茶具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具 有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動 脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。
菊花茶能夠很好的消除眼睛的疲勞，長期面對電腦的上班族，就看可以經常的多喝菊花茶，能夠對于眼睛有著保護的作用。而且菊花茶能夠凝神靜氣，還有著柔和的舒眠作用。
最后菊花茶還具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起來喝，效果就更佳了。研究也證實了菊花茶的功效與作 用很顯著，它越來越受到人們的喜愛和關注了。
菊花茶的選購
現在市場上菊花茶的種類越來越多，那菊花茶的選購是怎樣的呢?怎樣才能選擇好的菊花茶?這里就來給大家 具體分析一下菊花茶的選購技巧。
1、看。一般天然的菊花都是黃色的，如果菊花顯得非常白，看起來像脫色了一樣，那么多半是用硫黃熏過。 而且，菊花放久了會變色，如果買來放了幾個月都不會變色，那么也有可能是硫黃熏蒸的。
2、聞。買散裝菊花時要先捧起來聞一下，如果聞到一股股酸酸的刺激性味道，則證明這是用硫黃熏蒸過的， 而天然的菊花只散發出一種淡淡的清香味。
3、嘗。就是在買菊花的時候先淺嘗一下，不加糖。天然的菊花茶有清香味，如果有酸味就要當心了，正常的 菊花茶湯為淡黃色，經過染色或特殊處理的茶湯則為墨綠色。
做到以上的看、聞、嘗，那么就可以挑選出優質的菊花茶了。優質的菊花茶花朵大小整齊，沒有碎花，沒有蟲 子灰塵之類的，泡開之后的菊花茶花朵舒展開來好像一朵鮮艷的花朵，非常有活力。
菊花茶的泡法
菊花茶是怎么泡的呢?在泡菊花茶的時候一般都采用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒的菊花，然后再用沸水 沖泡2-3分鐘就可以了。等水七八成熱的時候，可以看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝菊花茶時，不要一次喝 完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水經期能喝菊花茶嗎，泡上片刻，而后再喝。
如果喜歡甜味濃點，那么可以在菊花茶中加入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘了，讓人回味無窮啊。很多人都喜 歡把菊花茶和其他東西混在一起泡水，其實菊花茶單獨泡水就可以了，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
當然菊花茶也是可以和多種茶葉一起沖泡水喝的。
1、菊花山楂茶：10克菊花，10克山楂、10克金銀花，代茶飲用經期能喝菊花茶嗎，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適 用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
2、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養肝 明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
3、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰 瘡等，下火效果更佳。
菊花茶泡久了變綠能喝嗎
大家有遇到過久泡的菊花茶變綠的情況嗎?這難道是菊花茶變質了?還是說被茶葉別氧化變成綠的了，下面一起來探究一下菊花茶變綠的原因，以及這杯茶還能不能喝吧。
1、菊花茶浸泡久了，將其中含有的葉綠素浸泡出來。
2、如果用自來水沖泡，水中的金屬離子會和菊花中的物質反應，而使菊花和茶湯變綠。
3、泡茶的水溫低或菊花茶放置時間過久或潮濕，也會導致變綠現象。
上述3種情況菊花茶還是能繼續喝的，不過建議大家購買菊花茶的時候可以先聞一聞，如果有刺鼻的味道就不要購買。泡第一遍入口后如果有嗆的感覺，也說明是被硫磺熏過的。
總結：菊花茶的功效與作用是很多的，對人的身體十分的有益。但是女性在經期的時候是不能喝菊花茶的，因為菊花茶性涼，如果經期的時候喝菊花茶，可能會引起身體的各種問題，所以要引起重視。在日常生活中，尤其是面對電腦的上班族，可以多喝一些菊花茶，對于眼睛的精神有著很好的緩解作用。就是要注意，適量哦。
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