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現代醫學研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。

但專家表示經期能喝菊花茶嗎，，適量喝不會對造成影響，但是月經期間最好不要喝太多菊花茶。間，女性身體本身已經比較虛了，因此更需要保暖。菊花茶性寒，屬寒涼型飲品，這時候如果喝了過多的菊花茶，可能會加重經期的不適，甚至會落下的毛病。

此外，經期也不宜喝綠茶或者其他濃茶，因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易產生痛經、或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發生沉淀，影響鐵質吸收、引起貧血。此外，經期更不能飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。

經期女性面臨著大量的血液流失，與此同時經期能喝菊花茶嗎，人體合成血紅蛋白的重要元素——鐵，也隨著血液一起流失掉了。據研究，除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經期還要額外損失18—21毫克的鐵。因此，我們常提倡女性在此時多補充些含鐵質豐富的食物，如黑木耳、豬肝等，以免造成缺鐵性貧血。

婦科專家建議，經期不要喝菊花茶，盡量避免涼性食物。女性經期可以調經的茶，比如玫瑰、枸杞紅棗茶、玫瑰茄、巧梅、金盞花等等是具有調節功能，比較適合經期喝。

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