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在追求健康與美的道路上，減肥始終是熱門話題，而芹菜汁近來成為不少人眼中的減肥“利器”。很多人好奇，芹菜汁真的可以減肥嗎？芹菜作為常見蔬菜，富含膳食纖維、維生素和多種礦物質(zhì)。有人認(rèn)為，芹菜汁熱量低且能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排出體內(nèi)毒素和多余水分，對(duì)減肥有益；但也有人覺得，僅靠喝芹菜汁減肥效果有限。接下來，我們就深入剖析芹菜汁與減肥之間的關(guān)聯(lián)，看看它到底能不能助力大家達(dá)成減肥目標(biāo)。

1、芹菜汁可以減肥。

2、芹菜是一種綠色、健康的蔬菜，含有的熱量非常少，但是，含有非常高的纖維素，營養(yǎng)也比較豐富。進(jìn)進(jìn)食芹菜汁后可以替代一部分食物，可以使人體每天攝入的熱量減少。芹菜進(jìn)食之后會(huì)引起飽腹感，就是很少會(huì)產(chǎn)生饑餓，總覺得肚子里有食物，不會(huì)引起患者因?yàn)轲囸I而過多進(jìn)食，影響體重。芹菜汁可以促進(jìn)排便，潤腸通便，對(duì)于腫瘤也有一定抵抗作用和預(yù)防作用。