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有很多媽媽在懷孕的時候都會選擇喝孕婦奶粉來補充營養，一般的孕婦奶粉都可以提供媽媽懷孕所需要的營養比一般的奶粉營養高。但是市面上這么多品牌的孕婦奶粉該怎么選擇呢？孕婦適合吃什么奶粉呢？

孕婦適合吃什么奶粉呢？其實，在整個孕期，孕媽媽需要的是全面均衡的飲食，只靠單一的喝鮮奶或奶粉肯定是遠遠不夠的。食品中的蔬菜、海藻、海帶同樣也富含營養，只是里面的鈣不易吸收罷了。孕媽媽也可以適當多食小魚、牛乳及乳制品等，這些食物不僅含鈣量高，而且容易吸收。在每天全面均衡的飲食基礎上，孕媽媽補充鮮奶、奶粉或是其他奶制品，就可以很好地補充孕期所需的鈣質及其他營養，孕育出健康的胎寶寶。

孕婦奶粉是在牛奶的基礎上，再進一步添加孕期所需要的營養成分，包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素，因此，從懷孕了開始喝，一直喝到哺乳期結束都可以，對寶寶智力和骨骼發育都有好處。

其次孕婦還要照顧自己的口味，在妊娠反應較重的孕早期，有些孕婦對口味非常敏感，會酷愛某些口味，又反感某些口味，因此不應只看廣告宣傳，要根據口味選擇產品。

還有就是注意喝孕婦奶粉的時機，雖然稱為孕婦奶粉，但是應在孕前幾個月就開始補充，可為漫長的孕期打下營養基礎。

最后是奶粉的每天用量。孕婦奶粉并非越多越好孕婦吃什么奶粉好，為了保證均衡的營養，每天喝1—2杯，配合均衡的各類食物，就能夠達到營養充足的目的。

孕婦適合吃什么奶粉呢？懷孕期間，寶寶就已經需要補充DHA孕婦吃什么奶粉好，幫助寶寶大腦發育了哦！所以我在懷孕期間，選孕婦奶粉時最看重的就是高含量DHA，后來選來選去后，終于選中了美贊臣的孕婦奶粉。其高含量DHA有助幫助寶寶大腦發育，而且還含有高含量鈣、葉酸等，最重要的是脂肪含量低，喝再多也不怕發胖啦！

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