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夏至，作為二十四節氣中極具代表性的一個節氣，有著獨特的特點。每年公歷6月21日或22日，太陽運行至黃經90度時迎來夏至。此時，太陽直射北回歸線，北半球各地白晝時間達到全年最長，且越往北白晝越長。在氣候方面，高溫酷熱、暴雨頻繁是其顯著特征，空氣濕度增大，天氣悶熱潮濕。從物候現象來看，鹿角開始脫落，蟬開始鳴叫，半夏等喜陰植物生長旺盛。了解夏至的這些特點，不僅能讓我們更好地感受自然節律的變化，也有助于做好相應的養生和生活安排。

1、氣象變化特點：夏至這天雖然白晝最長，太陽角度最高，但并不是一年中天氣最熱的時候。因為，接近地表的熱量，這時還在繼續積蓄，并沒有達到最多的時候。

2、物候現象特點：一候鹿角解，鹿的角朝前生，所以屬陽。二候蟬始鳴，雄性的知了在夏至后因感陰氣之生便鼓翼而鳴；三候半夏生，半夏是一種喜陰的藥草。