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護膝是指用于保護人們膝蓋的一種物品。具有運動保護、防寒保暖、關節(jié)養(yǎng)護的作用。分為運動護膝、保健護膝。適宜運動員、中老年人、膝部疾病患者使用。

在現(xiàn)代體育運動中，護膝的使用是非常廣泛的。膝蓋既是一個在運動中極其重要的部位，同時又是一個比較脆弱容易受傷的部位，還是一個受傷時極其疼痛且恢復較慢、甚至個別人會出現(xiàn)下雨陰天就隱隱作痛的情況。幾乎所有的體育用品商店都可以買得到的厚氈材料的“護膝”可以在一定程度上減少和避免受傷，冬天使用還能夠起到防寒作用，且價錢不貴。這里不是把“護膝”作為必備品來推薦，但所有體育活動中被廣泛使用也是事實。

護膝的作用有三點，一是制動，二是保溫，三是保健。保溫就不多說了，膝蓋部分是非常容易受涼的，很多膝關節(jié)的病都與膝蓋受涼有關，尤其是在山上，山風又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由于一直在運動會感覺到很熱，而膝蓋則由于沒有肌肉運動，所以并不熱，當人們感覺腿部散熱很舒服的時候，其實膝蓋是在受涼，這時護膝哪個牌子好，如果是戴著護膝的話，護膝的保溫作用就能體現(xiàn)了。

目前市場上買的最火爆的幾個品牌護膝為邁克達威、AQ、LP、鮑爾芬這幾個品牌，不知道大家有沒有關注過，不過小青年覺得啊，不管品牌有多火爆，護膝的價格有多便宜，只有選擇適合自己的才是最好的，比如說你喜歡的運動有跑步、打籃球，那么你的護膝就應該有兩種，分別適合這兩種運動的護膝，小青年覺得，沒有一種護膝可以適應多種運動的裝備，如果有，只能說明你已經被忽悠了，比如說鮑爾芬經常就會說它家的一件護具可以適應多個運動項目，小青年聽了就呵呵噠了護膝哪個牌子好，你覺得你會相信一件護膝可以用于多個運動嗎？效果有保證嗎？話不多少，該怎樣去選擇護膝，相信大家也在網上看過很多資料了，大家去挑選吧！

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