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皮膚干燥瘙癢是許多人在日常生活中常遇到的困擾。尤其在干燥的季節或是隨著年齡增長，皮膚的水分流失加劇，就容易出現這種問題。當皮膚干燥瘙癢時，不僅會影響我們的外在形象，還會帶來難耐的不適感，甚至影響睡眠和日常生活。那么，皮膚干燥瘙癢要怎么做呢？是簡單涂抹護膚品，還是有其他更有效的解決辦法？接下來，我們就為大家詳細介紹一些應對皮膚干燥瘙癢的實用方法，幫助大家擺脫這一煩惱。

1、使用西藥可暫時止癢。

2、如果搔癢難耐，外用專業的皮膚藥涂在癥狀部位，清涼止癢，安全，不刺激皮膚。

3、平時洗完澡后可用乳液保持皮膚濕潤，洗澡時水溫不要太過高，否則容易把保護皮表的皮脂層洗掉，導致皮膚更癢。

4、另外如果沒有流汗，可減少肥皂使用頻率，以免刺激皮膚。5.選用熱量較高、補益氣血、溫陽通絡的藥物，來促進皮膚和末梢血液循環，有助皮膚細胞再生與修復。

5、適量使用綿羊油或凡士林，防止皮膚角質層脫水，防止干燥。

6、服用富含黏液質的食品，如：蜂蜜、海參、百合、銀耳、水梨、麥門冬等，增加上皮細胞的濕潤度，消除體內干燥。

7、容易上火的食物不要吃(油炸、燒烤、辣椒、巧克力)。