火參果,這種外形獨(dú)特的水果正逐漸走入大眾視野,人們對(duì)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值充滿(mǎn)好奇。火參果又名刺角瓜,渾身布滿(mǎn)尖刺,宛如外星來(lái)客。它富含多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,在健康養(yǎng)生領(lǐng)域有著不可小覷的地位。了解火參果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,不僅能讓我們?cè)谶x擇水果時(shí)有更多科學(xué)依據(jù),還能讓我們?cè)谌粘o嬍持懈玫卮钆?,為身體補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)。接下來(lái),就讓我們一起深入探究火參果究竟藏著哪些對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)秘密。
1、火參果又叫刺角瓜,火天桃,爆炸果等。是葫蘆科黃瓜屬一年生蔓性草本植物。有美白皮膚,促進(jìn)消化,增強(qiáng)體質(zhì),提高身體免疫力,改善睡眠的作用。
2、火參果含有的維生素C,有抗氧化,清除體內(nèi)自由基,延緩衰老的作用。含有的膳食纖維和粗纖維及木質(zhì)素,有增加飽腹感,抑制腸道對(duì)脂肪的吸收,起到潤(rùn)腸通便和減肥瘦身的作用。
3、另外,火參果含有的有機(jī)酸,能抑制菌類(lèi)活性,促進(jìn)傷口愈合,起到抗菌消炎的作用。
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