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在養(yǎng)生保健領(lǐng)域，推拿以其疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疲勞等功效備受青睞。然而，并非所有人都適合推拿，推拿存在著十大禁忌需格外留意。這些禁忌是保障推拿安全與效果的重要準(zhǔn)則。若忽視這些禁忌盲目進(jìn)行推拿，不僅無法達(dá)到預(yù)期的保健效果，還可能給身體帶來不必要的傷害。了解這十大禁忌，能讓我們更科學(xué)、合理地對待推拿。無論是身體存在特定疾病的人群，還是處于特殊生理狀態(tài)的人，都需明確這些禁忌，以避免因不恰當(dāng)?shù)耐颇靡l(fā)健康風(fēng)險。接下來，就讓我們詳細(xì)了解一下這推拿的十大禁忌，讓推拿成為安全有效的養(yǎng)生方式。

1、開放式的軟組織損害。

2、一些感染性的健身運(yùn)動人體器官癥狀，如骨結(jié)核、丹毒、骨髓炎、化膿性關(guān)節(jié)炎等。

3、一些急性傳染病，如肝炎、肺結(jié)核等。

4、各種各樣出血病，如便血、小便帶血、外傷流血等。

5、皮膚病變的部分，如燙傷與潰瘍性皮炎的部分。

6、腫瘤、骨折初期、截癱前期。

7、孕婦的腰骶部、屁股、腹部。

8、女士的生理期不適合用或謹(jǐn)慎使用推拿按摩。

9、年老體衰、病久氣血虛、勞累過度、過饑太飽、醉酒之后、比較嚴(yán)重心臟病及病況危重癥者禁止使用或謹(jǐn)慎使用推拿按摩。

10、精神病人或精神緊張焦慮時不適合推拿按摩醫(yī)治。