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甲減，即甲狀腺功能減退癥，是一種常見的內分泌疾病。合理的飲食對于甲減患者的病情控制至關重要。了解甲減的飲食禁忌，能幫助患者更好地管理自身健康。在這篇文章里，我們將為大家呈現一份全面的甲減飲食禁忌大全。從避免食用某些可能影響甲狀腺功能的食物，到控制碘的攝入等方面，都有詳細介紹。通過掌握這些飲食要點，甲減患者可以在日常飲食中做出更合適的選擇，以輔助病情的改善和穩定。

1、甲狀腺功能減退癥可能會引起血脂升高。因此甲減患者在日常飲食中需注意少吃油脂性含量較高的食物，如油炸食品、或花生核桃瓜子等，以免加重血脂的升高引發高脂血癥。

2、甲減患者還應特別注意，對于碘鹽的攝入以正常的飲食攝入量為宜，切勿過度使用海帶，紫菜等含碘較高的食物，以免誘發甲狀腺結節或其他甲狀腺疾病。

3、另外，甲減患者在日常生活中，盡量不要空腹進行體育鍛煉。外出時，應盡量攜帶部分食品，以便就餐不及時補充營養。要合理膳食，要多吃一些碳水化合物高纖維高蛋白這樣的飲食。

4、甲減患者在飲食上應避免食用過于油膩的食物，如炸雞、紅燒肉等。還要減少膽固醇的攝入，禁忌食用花生等食物，也不能大量補碘。

5、不要吃大量的海鮮，但是可以少吃一點海魚、蝦也是可以的。另外，要避免食用含有豐富的膽固醇類的食物，如食用油、花生米、芝麻醬、五花肉等。甲減患者也不適合大量食用含碘的食物，比如海產品。甲減并沒有太多的飲食方面的要求。

6、甲減的飲食禁忌：忌食或者少食動物性脂肪以及甜品；忌食海魚、海帶等海產品。

7、忌食辣椒、生姜等辛辣刺激性食物；忌食含有致甲狀腺腫物質的食物?？梢猿砸恍└缓鞍踪|以及維生素的食物。

8、吃過多的碘不能補充合成甲狀腺素，甚至會加重病情，只需吃適量的碘鹽滿足正常的飲食需要，不用特殊地補充碘鹽。

9、甲減的患者除了要飲食均衡，還要注意作息規律，保持良好心情和精神狀態，也是非常重要的。

10、不能吃一些令人興奮的食物，例如煙草，葡萄酒和胡椒粉，有些香料是大蒜，洋蔥，胡椒粉等。不要吃引起甲狀腺腫，香菜，花生，馬鈴薯，卷心菜，卷心菜，卷心菜，卷心菜，卷心菜，西蘭花，西蘭花，芥末，芥末的食物。