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核心提示: 哈密瓜是非常常見的一種水果，哈密瓜的口感非常的香甜，很多人都非常喜歡吃，而且哈密瓜當中含有非常豐富的營養(yǎng)元素，適當?shù)某怨芄蠈ξ覀兊纳眢w非常的有好處，對于懷孕的女性來說，也可以適當?shù)某砸恍┕芄希切枰⒁庖恍┦马棥?/p>

懷孕期間，孕媽媽們一定要特別注意自己的飲食，除了一些飲食禁忌需要注意之外，還要特別注意為自己的身體補充營養(yǎng)，多吃一些富含營養(yǎng)元素的食物，而且除了正常的攝入主食之外，一些水果也是孕婦們每天都要吃的，那么孕婦可以吃哈密瓜嗎?孕婦吃哈密瓜需要注意什么呢?

哈密瓜還有一個別稱叫做瓜中之王，從這個名字我們就可以知道，哈密瓜當中的營養(yǎng)成分非常的豐富，哈密瓜不僅口味香甜，還是一種能夠有效地改善孕婦的食欲，幫助孕婦補充身體營養(yǎng)的水果。哈密瓜當中含有非常豐富的鈣，鐵，磷等微量元素，而且哈密瓜當中還含有非常豐富的葉酸，對于孕婦和胎兒的成長發(fā)育來說是非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦適當?shù)某怨芄希€能夠?qū)μ旱纳窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育起到非常好的作用。

雖然說哈密瓜的營養(yǎng)非常豐富，孕婦吃哈密瓜非常好，但是，在吃哈密瓜的時候，孕婦們還需要注意一些問題，因為哈密瓜是一種性寒的水果，對于孕婦來說不能一次性吃的太多，如果吃得太多的話，很容易導致腹瀉等問題的產(chǎn)生，所以說孕婦吃哈密瓜一定要適量，而且哈密瓜當中的糖分非常的高，對于懷孕期間的女性來說，如果吃多了哈密瓜很容易導致血糖偏高，甚至會引發(fā)妊娠糖尿病的產(chǎn)生。

總的來說，孕婦是可以吃哈密瓜的，但是在吃哈密瓜的時候，一定要注意把握好食用的量孕婦可以吃哈密瓜嗎，不要過量的吃哈密瓜孕婦可以吃哈密瓜嗎，否則就會給孕婦的身體帶來一些不適的癥狀，而且還有可能會引起妊娠并發(fā)癥的產(chǎn)生。除了以上我們所說的這些好處之外，哈密瓜當中還含有比較豐富的鉀元素，甲可以增強孕婦身體血液循環(huán)，維持心臟和血壓的健康。

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黃鐘慧婦產(chǎn)科綜合 主治醫(yī)師醫(yī)院：淮安市婦幼保健院

主治疾病：各種婦產(chǎn)科常見病多發(fā)病的診治，尤其擅長各種高危人流...詳情>

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