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在日常飲食中,蒸雞蛋搭配核桃油營養(yǎng)又美味,可很多人會有這樣的疑問:蒸雞蛋時核桃油是和雞蛋一起下鍋嗎?這看似簡單的問題,實則關乎著營養(yǎng)保留與口感。蒸雞蛋是大家常吃的家常菜肴,而核桃油富含多種營養(yǎng)物質,兩者結合能為身體提供更豐富的營養(yǎng)。但如果下鍋順序不對,可能會影響營養(yǎng)成分,還可能讓蒸出的雞蛋口感不佳。接下來,我們就來詳細探討一下這個問題,幫你掌握正確做法。
1、最好是蒸好后再加進去。
2、碗里打兩個雞蛋,用筷子打勻,蛋黃和蛋清混在一起。
3、然后加入1比1的溫水,滴入幾滴核桃油,也少量,再把蔥花切碎。
4、雞蛋羹放入蒸鍋中,水開以后,每隔兩分鐘開一次鍋。
5、五六分鐘以后,即可拿出,放入蔥花,滴入幾滴核桃油。
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