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在日常生活中，保持手部清潔是預防各類疾病的關鍵，而掌握正確的七步洗手法至關重要。你知道嗎，正確的七步洗手法有其專屬口訣，按照口訣操作能確保我們的洗手步驟科學且全面。無論是在疫情期間，還是日常的衛生防護中，正確洗手都能有效去除手部的細菌和病毒。接下來，就讓我們一同深入了解這正確七步洗手法口訣，學習如何通過簡單的洗手，為自己和家人的健康筑起一道堅實的防線。

1、7步洗手法順口溜是內外夾弓大立腕，分別是：掌心對掌心，清洗更容易;掌心對掌背，相互搓搓背;手指交叉洗，清潔很容易;手掌卷一起，指頭貼掌心;抓住大拇指，旋轉洗干凈;手指立掌心，指尖洗干凈;用力搓手腕，細菌都走完。

2、用7步洗手法的順口溜，能夠加強記憶，如果7字口訣不容易理解的話，可以把7步洗手法順口溜也背下來，這樣實際操作的時候就知道該怎么做了。其實7步洗手法順口溜和六步洗手法差不多，只不過多了最后一項，要清洗手腕。

3、7步洗手法一般是醫護人員使用的洗手法，由于處于安全的考量，因此會清洗手腕保證全方位的清潔。一般人用六步洗手法就已經足夠了，不過清洗的時候時間最好在15秒以上，30秒才是真正的標準時間，可以稍微延長一些時間。