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在孕期，飲食健康至關(guān)重要，很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)格外關(guān)注各類食物能否食用，奇異果就是其中之一。奇異果富含維生素C、維生素E、鉀、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)成分，味道酸甜可口，深受大眾喜愛。那么，奇異果孕婦能吃嗎？這是不少準(zhǔn)媽媽心中的疑問。其實(shí)，了解這個(gè)問題對(duì)于保障孕婦和胎兒的健康有重要意義。接下來，我們就從奇異果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、孕婦食用的利弊等方面，為大家詳細(xì)解答這個(gè)備受關(guān)注的問題。

1、孕婦是可以適量吃奇異果的。奇異果又稱獼猴桃，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食物。孕婦吃奇異果有很多好處，首先可以治療壞血病，孕婦堅(jiān)持每天吃1個(gè)奇異果，大約1個(gè)月的時(shí)間，就可以很好的改善膚色和膚質(zhì)。因?yàn)槠娈惞兄诮档脱褐械哪懝檀妓剑鸬綌U(kuò)張血管和降低血壓的作用。其次，吃奇異果可抗糖尿病，奇異果中含有鉻，有治療糖尿病的藥用價(jià)值。奇異果的粉末與苦瓜粉混合，有調(diào)節(jié)血糖水平的作用。

2、吃奇異果可增加頭發(fā)活力，如果頭發(fā)稀疏，沒有光澤，也可以使用奇異果汁洗頭發(fā)1周。吃奇異果，還可以改善胃虛弱情況。奇異果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以提高總蛋白質(zhì)水平，餐后喝1杯奇異果粉制成的飲料，可以解決胃虛弱的問題。奇異果還能夠改善視力，奇異果可以治療呼吸問題，還可以改善視力。但是需要注意的是，并不是每個(gè)孕婦都可以食用。由于其性寒的緣故，經(jīng)常性腹瀉和尿頻的孕婦，最好不要吃。有先兆流產(chǎn)的孕婦，也應(yīng)該禁食奇異果。