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秋冬季節(jié)氣候干燥，再加上進(jìn)入冬天以后，很多地區(qū)的室內(nèi)都有暖氣，這些因素的存在導(dǎo)致人們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上火，這時(shí)人們就想吃一些能去火的水果，但生活中的水果那么多，吃什么水果才能去火呢？接下來就告訴大家吃什么水果能去火，而且會(huì)讓大家了解吃什么水果去火最快。

生活中常見的去火水果有很多種，像冬天最常見的柚子和火龍果，就都是去火效果特別好的存在，另外人們一年四季都能吃到了梨和蘋果，也是具有去火功效的水果，他們性質(zhì)微寒，能清理人體內(nèi)的熱毒，可以讓人們的上火癥狀盡快減輕或消失。

1、檸檬

人們?cè)诔霈F(xiàn)上火癥狀以后，及時(shí)吃一些檸檬吃什么水果降火，就能讓上火癥狀很快緩解，因?yàn)闄幟屎胸S富維生素，它能清熱，還能殺菌消炎，在使用檸檬時(shí)，可以把檸檬切成薄片，加入適量蜂蜜，用溫開水沖調(diào)以后飲用，這樣會(huì)讓他的去火功效更加出色。

2、香蕉

香蕉雖然性質(zhì)溫和，但它也是一種去火特別快的水果，特別是人們?cè)陲埱翱崭範(fàn)顟B(tài)下吃一個(gè)香蕉，就能潤(rùn)腸通便，加快身體里毒素排出，能防止熱毒在人體內(nèi)淤積，人們?cè)诔霈F(xiàn)上火癥狀以后及時(shí)吃香蕉就能盡快降火能讓上火引起的身體不適很快消失。

3、山竹

日常生活中人們吃一些山竹，降火特別快，因?yàn)樯截i是一種性質(zhì)寒涼的水果，它雖然出產(chǎn)在熱帶，但它性質(zhì)寒涼，是克制榴蓮之熱的最好選擇，而平時(shí)人們出現(xiàn)上火癥狀以后，及時(shí)吃一些山竹吃什么水果降火，也能加快身體的熱毒代謝，能起到明顯的降火作用。

4、火龍果

火龍果能清熱解毒，也能潤(rùn)腸通便，它也是生活中去火效果特別好的一種水果，人們?cè)谏匣鹨院螅曰瘕埞粏文芮鍩崛セ疬€能預(yù)防神經(jīng)炎，更能美白，滋養(yǎng)肌膚同時(shí)它也能保護(hù)心血管能預(yù)防冠心病的動(dòng)脈硬化發(fā)生。

原創(chuàng)：果蔬百科

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