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花草茶功效與作用

中國第一本藥草志《神農草本經》記載了三百多種藥物，其中收錄了大量的具有美容和保健作用的花卉品種。從《神農草本經》的記載可以看出，很多的花卉，除了直接具有美容養顏的功效外，也具有優化調節機體功能、增強免疫力、延緩衰老等效果。遼金時代的蕭太后，經常沖泡金蓮花飲用，因而皮膚白皙，中年以后依然青春靚麗。清朝宮廷飲用花卉茶非常盛行，尤其推崇采自塞外壩上的金蓮花。康熙皇帝御筆題詞“金蓮映日”以表贊賞之情，并列為宮廷貢品。乾隆皇帝在《御制熱河志》中封金蓮花為“花中第一品”。

養身養顏，養神養心

花草茶富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀，因此，花草茶還具有調理身心的功能。

除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成分，或是具有滋養肌膚的功能，經常飲用可以起到美容效果。營養學專家認為，常喝花草茶，可調節神經，促進新陳代謝花茶搭配，提高機體免疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。

有些花草茶則具有利尿、發汗、促進新陳代謝、消除體內脂肪等的功能，可說是天然的美體良方。

純天然的花草茶完全不含咖啡因和人工添加劑，即使天天飲用花茶搭配，長期下來，也不會對身體造成負擔，因此有日常養身、養顏、養神、養心的“天然的健康飲品”的美譽。

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