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教你做銀杏葉健康枕頭 銀杏葉具有芳香氣味，可以做成有利于人體健康的銀杏 葉健康枕，所需原料很簡單，只要 2 斤銀杏葉即可。最好用 銀杏樹的青葉來做，青葉中含有的有效藥物成分比黃葉要多 一些。 8 月上旬至 9 月下旬左右的銀杏葉做枕頭最好。做法：取 2 斤銀杏葉，記住不要有枝，而且要曬得非常 干，防止以后因為銀杏葉有水分而發霉，再把銀杏葉弄碎， 然后用布包好，放入枕頭芯里就成了。另外可以在枕頭中加 入一些菊花，牡丹皮，陳皮等做成銀杏葉藥枕。注意的是加 入枕頭中的成分全部要曬干銀杏葉枕頭，不然也要發霉。枕頭芯裝個八 成滿就可以了，不要裝得滿滿的，用起來反而不舒服。銀杏葉中含有 150 多種對人體有用的藥用成分。包括黃 酮類化合物 30 多種；多種氨基酸和微量元素。用銀杏葉做 成的枕頭對人體健康好處多多。尤其在改善人體睡眠方面上 效果顯著銀杏葉枕頭，還可以改善記憶力。還可以幫老年人預防心腦血 管疾病和腦中風等。失眠和神經衰弱的人群建議長期使用， 效果更佳。銀杏葉易碎，做枕頭的時候要包嚴，用了幾個月的時候 還要把枕頭曬曬太陽，曬過太陽的枕頭更舒服一些。另外每 年都要更換枕頭芯內的銀杏葉，這樣藥效最好。 責任編輯：admin

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