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五谷雜糧之薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實(shí)、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。薏米是補(bǔ)身佳品。據(jù)部門化驗(yàn)分析，薏米含蛋白質(zhì)16.2%，脂肪4.6%，糖類79.2%。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，伊春豆?jié){加盟，是一種滋補(bǔ)食品。夏天用薏米煮粥作冷飲冰薏米，是很好的消暑清補(bǔ)劑。薏米的種仁和根又能入藥。五谷雜糧之豌豆加盟寒豆，谷灝豆?jié){加盟，別名麥豌豆、寒豆、麥豆、雪豆、畢豆、麻累、國(guó)豆、蠶豆（吳語(yǔ)）等。軟莢豌豆別名荷蘭豆。豌豆上海附近地區(qū)稱“小寒豆”豌豆屬豆科植物，起源亞洲西部、地中海地區(qū)和埃寒俄比亞、小亞細(xì)亞西部，因其適應(yīng)性很強(qiáng)，在全世界的地理分布很廣。

晚上喝豆?jié){可補(bǔ)償夜間對(duì)鈣的需求，還能滿足人體對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白的需要。

晚間，尤其是午夜之際，血漿鈣含量會(huì)出現(xiàn)一個(gè)“低谷”，谷灝豆?jié){加盟店，迫使機(jī)體通過(guò)調(diào)節(jié)機(jī)制運(yùn)一部分骨骼中的鈣來(lái)補(bǔ)充。這樣加盟寒豆，血液中的鈣雖暫時(shí)得到維持，但骨骼中的鈣卻有減少。豆?jié){中含鈣豐富，因此晚上喝豆?jié){可補(bǔ)償夜間對(duì)鈣的需求。當(dāng)然，豆?jié){中還含有豐富的蛋白質(zhì)等成分，五谷豆?jié){廠家批發(fā)，可以在一天辛勞之后補(bǔ)充人體所需。

晚上喝豆?jié){雖有好處，也不是一整晚隨時(shí)都可以喝的。睡前兩小時(shí)范圍內(nèi)就不易喝豆?jié){了，因?yàn)樯眢w不能完全吸收，會(huì)造成體內(nèi)堆積。而且豆?jié){適合搭配含碳水化合物、淀粉多的食品，可以更好的發(fā)揮其功效。另外晚上喝豆?jié){量不要太多，一次性的茶杯一杯就夠了，不要聽(tīng)說(shuō)能補(bǔ)鈣就猛喝，補(bǔ)鈣是需要慢慢補(bǔ)得，堅(jiān)持每天都適量的喝一些就可以的。

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