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吃火鍋后可以喝上一杯清茶，可以在吃后一小時后喝，有解膩清口，下火的作用。但是不宜立即飲用，因為茶中含有鞣酸，易與蛋白質(zhì)結(jié)合，影響剛吃的火鍋中的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，會發(fā)生。百年老火鍋連鎖加盟推薦喝的茶：綠茶下火；紅茶去油膩，保護腸胃；玫瑰蜂蜜茶促進新陳代謝，消脂。吃火鍋后喝杯溫白開，吃完火鍋半小時后宜喝一杯溫白開，可促進腸胃內(nèi)食物的蠕動消化，此外白開水可以促進體內(nèi)新陳代謝江西火鍋加盟，避免體內(nèi)的鹽分過多，保持血液中鉀鈉平衡。百年老火鍋連鎖加盟建議吃火鍋后喝杯酸奶，吃完火鍋后不妨喝上一杯酸奶，酸奶中的腸道益生菌不僅可以保護腸胃，還能幫助機體消化吸收，促進身體垃圾素的排出。不過，建議在半小時后食用，因為剛吃完火鍋不宜吃冰的，否則容易拉肚子。吃火鍋后吃點蒜頭，如果你的腸胃比較好，吃完火鍋后可以吃點蒜很有好處。因為吃火鍋時會吃很多肉，比如肥牛、肥羊等，飯后吃些蒜能將肉中帶的微量寄生蟲殺死。

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