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頸椎理療加盟-“十個白領九個頸椎有問題”，一個搞定頸椎病的動作發布時間：2020-11-27

“十個白領九個頸椎有問題”,這句話真是一點都不夸張呢

什么是混合型頸椎病

警示一：肢體的某一部位發生像觸電一樣的放射痛，是神經根型頸椎病的典型表現。如果同時伴有頭暈、惡心、視物旋轉的癥狀，則往往伴有椎動脈型頸椎病。

警示二：手指麻木，特別是兩邊手指都麻木了，一定想到是不是得了頸椎病，而且兩邊手指麻木，可能是脊髓重要的結構受到了壓迫；

警示三：做十秒手指屈伸的實驗，手握拳，然后完全伸開，計算十秒鐘做二十次以上才算是正常的。

警示四：沿著直線走一走，兩只腳在一條線上走，得了脊椎型頸椎病的人就走不了直線。

要是同時出現以上幾種癥狀，就有可能是混合型頸椎病。

一個

搞定頸椎病的動作

這一系列問題都出于同一原因，通過按摩一個穴位能夠一定程度上緩解頸椎的毛病。

這個穴叫后溪穴。

后溪是小腸經上的一個穴，把手握成拳，掌指關節后橫紋的盡頭就是該穴。

臨床上，頸椎、腰椎或眼睛不舒服了，都要用到這個穴，效果非常明顯。

改善頸椎病兩個小貼士送給大家：

1 改變坐姿

骨科專家提示，一個固定姿勢不能保持超過一小時，一小時后要活動一下頸肩部頸椎理療加盟頸椎理療加盟，做做保健操，如果低頭時間太久就一定會影響到頸椎的健康。

正確的坐姿應該是保持頸部直立，使頭部獲得有力的支撐，兩肩自然下垂，手肘彎曲呈90度；腰背部挺直，上身與大腿成90度；大腿與小腿成90度，并維持雙腳著地。

2 選擇合適的枕頭

對于睡得怎么樣，枕頭也是一個十分重要的影響因素，如果枕頭選的不好，不僅會加重頸椎病，還會影響我們的健康。

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