楊桃的吃法(楊桃怎么吃 6種方法教你吃楊桃)，36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)碓敿?xì)的介紹，讓更多的人可以參考:楊桃的吃法(楊桃怎么吃 6種方法教你吃楊桃)。
楊桃怎么吃 6種方法教你吃楊桃
楊桃是一種營養(yǎng)豐富的亞熱帶水果。它還具有減肥和降低血脂的作用。那么你知道怎么吃楊桃嗎？楊桃的吃法有哪些？吃楊桃有什么好處？一覺醒來看看下面的文章！
如何吃楊桃
楊桃第一種吃法：直接吃
洗干凈，然后用刀切掉五六個硬邊。注意只需要把較薄的硬邊剪掉，然后用小刀切成五角星狀的薄片楊桃的吃法，就可以吃了。如果楊桃太澀或太酸，可以在里面加點紅糖，讓楊桃更美味。直接吃楊桃有降溫降火的作用。
楊桃第二種吃法：燉楊桃加蛋奶
雞蛋和牛奶有很好的美容效果，楊桃也很有營養(yǎng)，所以這道燉菜非常適合護(hù)膚美容。熬夜的人要多吃點，方法也不會很復(fù)雜。
材料：楊桃1個，切小塊，雞蛋2個，牛奶250ml，根據(jù)個人口味加糖。
制作方法
1 將楊桃塊、牛奶和糖放入鍋中，用小火加熱至糖溶解并關(guān)火。讓它冷卻。把楊桃放入一起煮，讓奶湯有楊桃的味道。
2 過濾牛奶，將打散的雞蛋加入牛奶中，攪拌均勻，過篩濾出泡沫和不易碎的蛋白。
3 加入楊桃塊，蓋上鍋蓋用大火蒸至凝固，這樣一碗蛋奶凍燉楊桃就做好了~~
楊桃第三種吃法：蜜餞楊桃
我吃了很多蜜餞紅薯和蜜餞蘋果。恐怕很多童鞋都是第一次聽說蜜餞楊桃。是的，楊桃也可以拉，而且很好吃，最討人喜歡的是它的可愛。星形包裹著酥脆的果肉，在陽光下顯得格外晶瑩剔透，所以我給它起了一個好聽的名字，叫做玻璃星。
材料：楊桃2個、自發(fā)粉或面粉1杯、糖5勺、糖膠或麥芽糖2勺。
制作方法
1顆楊桃洗凈，去掉硬邊，切成厚片。
2 自發(fā)粉加入3/4杯水調(diào)成酥皮，將楊桃塊放入酥皮中。
3 取出裹著脆皮的楊桃片，炸至金黃酥脆，撈出控油。
4 將糖、糖膠和半杯水加少許油，用小火慢火煮至濃稠且?guī)缀跽吵怼ｊP(guān)火，糖就變成糖漿了。
5 放入炸好的酥皮楊桃，攪拌均勻，烤楊桃就做好了。
楊桃吃法四：美國楊桃包
這種楊桃的吃法很特別。因為是美式的，做法比較優(yōu)雅，但是絕對好看好吃~
材料：高筋面粉150克、低筋面粉30克、干酵母1 1/2茶匙、溫水80毫升、奶油20克、糖2湯匙、鹽1/3茶匙、鹽2湯匙奶粉。楊桃2個、糖2勺、玉米淀粉2勺、奶油1勺可省、蛋白1茶匙、糖粉25克。
制作方法
1 烤箱預(yù)熱175度，放在烤箱中間，烤15分鐘左右。
2 楊桃去核切小塊，用打蛋器打碎，加入糖、玉米淀粉和奶油，攪拌均勻，煮沸，放涼做成楊桃餡。
3 基礎(chǔ)發(fā)酵后，將面團(tuán)分成12等份，將面團(tuán)中間稍微壓扁，形成酒窩狀。
4 發(fā)酵30分鐘后，將餡料填滿空腔，涂上蛋糖液烘烤。
5 將糖粉和蛋白混合，裝入小塑料袋中，在烤好的面包上擠上細(xì)絲裝飾。
楊桃第五種吃法：楊桃茶
楊桃不僅可以做成各種美食，還可以用來泡茶~
材料：楊桃2顆、糖半斤、紅茶適量。
制作方法
剝掉 1 個楊桃的硬邊，切成五角星形片備用。
2 將切好的楊桃用砂糖腌制，腌制后密封一周。根據(jù)自己的口味加入適量的糖。
腌制楊桃3片，將原汁用水煮沸，晾干備用。
4 將紅茶泡在水里，加入4~5片楊桃片，這樣紅茶和楊桃的結(jié)合會有濃郁的香味，很特別。
楊桃第六種吃法：海星楊桃瘦肉湯
楊桃也可以作為餐桌上的一道菜。有滋補(bǔ)作用，使用簡單~
材料：海星2條、楊桃2條、南北杏適量、紅棗適量、枸杞適量、姜適量、鹽適量
制作方法
1 將海星在水中浸泡一會楊桃的吃法，然后擦洗。
2 楊桃和瘦肉切成大塊。
3 將所有材料放入鍋中，加水煮沸。
4 燉兩個小時，加鹽調(diào)味。
楊桃的功效與作用
楊桃降低血壓和血脂
楊桃能減少人體對脂肪的吸收，降低血脂和膽固醇，預(yù)防高血壓、動脈硬化等心血管疾病。同時可以保護(hù)肝臟，降低血糖。此外，楊桃含有豐富的碳水化合物、維生素C和有機(jī)酸，果汁豐富，能迅速補(bǔ)充體內(nèi)水分，生津止渴，并隨尿液排出體內(nèi)熱毒或酒精毒物，以消除體內(nèi)毒素。疲勞。楊桃汁中含有大量的草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能增加胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化。楊桃含有大量揮發(fā)性成分、胡蘿卜素化合物、糖類、有機(jī)酸和維生素B、C等，可消除喉嚨發(fā)炎和口腔潰瘍楊桃的吃法，預(yù)防風(fēng)、火、牙痛。
值得一提的是，楊桃的藥用價值很高，尤其是新鮮水果含糖量非常豐富。成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、檸檬酸、草酸、各種維生素和微量脂肪。以及蛋白質(zhì)等，幫助人體消化、滋養(yǎng)和保持健康。除腎病患者應(yīng)忌諱外，一般人群均可放心食用。
治療效果
1.補(bǔ)充營養(yǎng)
楊桃中含有大量的碳水化合物、維生素和有機(jī)酸，是人類生命活動的重要物質(zhì)。經(jīng)常食用可以補(bǔ)充人體營養(yǎng)，增強(qiáng)人體的抗病能力。
2.利小便，解酒解毒，生津止渴
楊桃含有豐富的碳水化合物、維生素C和有機(jī)酸，果汁豐富，能迅速補(bǔ)充體內(nèi)水分解渴，使體內(nèi)熱量或酒精毒素隨尿液排出體外。
3.和中消
楊桃汁中含有大量的草酸、檸檬酸、蘋果酸等，可以增加胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化，達(dá)到消食的效果。
4.清熱利咽
楊桃果實中含有大量揮發(fā)性成分。
楊桃除了對人體健康有益外，對女性美容也有很好的效果。楊桃含有大量果酸，能抑制黑色素沉淀，能有效去除或淡化黑斑，具有保濕作用。它可以使皮膚滋潤有光澤，還可以改善干燥或油性皮膚組織。的效果。下面介紹楊桃外用的美容方法：將楊桃搗成泥，每次敷臉1015分鐘，有助于消除膚色中的黑斑和黑色素。此外，楊桃還有神奇的減肥功效。
結(jié)論：看完以上文章的介紹，相信你應(yīng)該對楊桃的吃法有了一個全面的了解。楊桃營養(yǎng)豐富，具有多種有益效果。是典型的綠色食品。你不妨試試看！
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