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演員減肥明星都是如何瘋狂減肥的？第2季
在《左耳》選角過程中，饒雪漫在微博上看到了一張照片。照片中的女孩一身綠裙，紅唇，冷漠性感。那個(gè)時(shí)候，她以為自己就是李。那個(gè)女孩就是馬思純。
不過，馬思純第一次并沒有點(diǎn)擊，因?yàn)樗至恕９羌鼙旧砗艽?，放在鏡子上看起來更胖。但看完原著后，馬思純第一次對李芭拉產(chǎn)生了“一定要演戲”的念頭。他二十天瘦了十五斤，試鏡合格后，她又瘦了十斤。
減肥法第一階段：一天只吃一頓+每天跑6公里+適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動。
輸了十五斤之后，就算試鏡通過了，光的李先生說：“再減十斤。”
減肥法第二階段：完成突擊訓(xùn)練后，堅(jiān)持一天只吃一頓飯（面試提到想吃，這頓飯想吃什么就吃什么）。這期間運(yùn)動量不要太大，盡量少吃主食?；颈３至酥暗臏p肥效果。
第三階段：少吃！
偶爾突襲，當(dāng)你需要在短時(shí)間內(nèi)參加重大活動減肥，又沒有太多時(shí)間運(yùn)動時(shí)，就采取“餓”這種極端方法。當(dāng)然，這是不可取的。不建議仙女模仿。
我之前看過一個(gè)節(jié)目。楊冪說自己每天都在連續(xù)拍戲。有時(shí)他晚上不睡覺。第二天，他吃了一個(gè)油條食物減肥方法，然后就睡著了。他一直拍到下午，都沒時(shí)間吃飯。 , 工作了這么久，吃了一個(gè)油條，一切來之不易，不是粉絲。
何穗減肥
鄭秀文
據(jù)說鄭秀文的體質(zhì)容易發(fā)胖。她在圈子里有一句名言：“自從我進(jìn)入這個(gè)行業(yè)，我還沒吃飽?！?/p>
在那年的一次采訪中，她說自己年輕的時(shí)候，為了事業(yè)拼命減肥。她絕食抗議。她什么都沒吃。因?yàn)榻^食，她在家暈倒了。后來，她媽媽給她煮了粥。喝。 “然而，由于長期營養(yǎng)不良、工作強(qiáng)度大、身體疲憊，2005年拍攝電影《永遠(yuǎn)的遺憾》時(shí)，鄭秀文身體出現(xiàn)問題，導(dǎo)致情緒低落而退休……
但她現(xiàn)在已經(jīng)練習(xí)跑步減肥了。
大S減肥
劉昊然減肥
馮小剛《1942》的主要演員都是骨瘦如柴。劇組里，他們每天都吃白粥加泡菜。如果他們吃得太多，他們會喝礦泉水減肥，吃酵母片來加速食物的消化。張國立餓得差點(diǎn)暈過去。 ，許凡餓哭了，所以電影出來的時(shí)候，網(wǎng)友還是評論許凡不夠瘦。
我之前拜訪過翟天臨。他說，在拍攝《白鹿原》時(shí)，他開始吃禾賽，體重迅速增加。他非常痛苦。后來，他被要求快速減肥，讓他過著放牧的生活，這讓他更加痛苦。
比拍戲時(shí)剃了光頭曬太陽的痛要好。
我之前也見過?？》?。正好是午飯。我看到了他的午餐。那是樂扣樂扣的普通飯盒，底部只有一盒面條。當(dāng)時(shí)我想，“這還不夠我的早餐。”而他連盒子底部的面條都沒吃完。
沒有人要求他控制飲食，他不胖，他在普通人中很瘦。他的員工非常欣賞他的超強(qiáng)自律。
孫莉減肥
鄧超減肥
樸寶藍(lán)減肥
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她不吃晚飯，說她很享受挨餓的感覺。
譚維維減肥
我已經(jīng)吃素好幾年了。似乎我每天或每隔一天鍛煉一次。
作為女藝人旁邊的工作人員，我們來回答一下。
首先是藝人的位置，大概是電視劇的第二女制片人，次要制片人是女一，但具體是誰不方便透露。
主要說演員減肥。
其實(shí)她不胖，比我瘦多了。當(dāng)然，我的體型是正常的，但誰都知道電視屏幕會拉長……所以食物減肥方法，女演員比正常人更瘦。
最近和演員姐姐見面，說她又瘦了，腿都變成棒子了。但事實(shí)上，她也很喜歡吃。和她一起吃飯的時(shí)候，她吃的比我多，但是她會注意一些小細(xì)節(jié)，很有用，可以分享給大家。
1、 基本上不吃主食。我不吃米飯和包子。但她喜歡面條和面條。
2、下午四點(diǎn)以后，我基本不吃不喝了。
3、不要喝瓶裝果汁等飲料。
4、運(yùn)動?？臻e時(shí)間去健身房、游泳池、沙灘沖浪等都可以。
5、暫時(shí)想到這些，以后想到再補(bǔ)充。
其實(shí)演員和普通人一樣，沒有什么特別的捷徑。他們還控制著嘴巴張開腿，一步步減肥。
說說前段時(shí)間在同組拍戲的一位女演員。最近風(fēng)靡一時(shí)的姐妹團(tuán)成員。她個(gè)頭比較大，一直在吃營養(yǎng)師準(zhǔn)備的健康午餐。事實(shí)上，它就像一個(gè)沙拉。一堆菜葉和水果食物減肥方法，之前她還給我們吃過，不好吃，沒味。
我不知道它是否有效。我最近沒見過她。每人一種方式。
結(jié)束
我之前聽過一句話，在娛樂圈，不要賣努力減肥的人，不要把減肥當(dāng)成天賦。因?yàn)閷τ诼啡藖碚f，減肥是一件很辛苦很痛苦的事情。對于藝術(shù)家來說，這只是他們的日常。
所以如果減肥是天賦，那么天賦就太低端了。
最近
我們有了新的玩法
觀音在抖音上開戶
賬戶名是-觀音
這里會有觀音和她的隊(duì)友
拍攝的情景喜劇、街拍、舞蹈和減肥姿勢
旺與觀音
一起揮灑減肥的小仙貝
你可以關(guān)注觀音抖音ID-是觀音
希望以后還能見面，一起分享一盒粉餅~
總結(jié)：以上內(nèi)容就是食物減肥方法(演員減肥明星都是如何瘋狂減肥的？第2季)詳細(xì)介紹，如果您對創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時(shí)間給您項(xiàng)目的反饋信息。
