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有人喝荷葉茶后真的瘦了嗎?
市場上有傳言說市面上的各種荷葉茶都是減肥的好方法。可以達到非常快速的減肥效果,而且無毒、安全、無任何副作用。真的是這樣嗎?
荷葉茶歷史悠久。 《本草綱目》、《遂溪居食法》、《涼茶方大全》等古今醫(食)經經典認為荷葉減肥,荷核、荷葉具有清心火、平肝火、降脾火、降肺火、清肺之功效。清熱養神,降血壓利尿,凝液,止汗,止血,固精。 “荷葉減肥,瘦身瘦身”,我國自古就將荷葉作為減肥的良藥。
現代藥理研究表明,荷葉的化學成分主要包括核苷、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等抗有絲分裂的堿性成分。痙攣。炮制的荷葉性味苦、微咸、辛、涼。具有清熱利濕、行陽散、化瘀止血的作用。荷葉水煎劑可擴張血管,清熱解熱。有降低血壓的作用。荷葉還能顯著降低血清甘油三酯和膽固醇含量,具有調節血脂的保健作用。作為保健茶,荷葉茶具有分解脂肪、消除便秘、利尿三大功能。適用于高血壓、高血脂、高膽固醇人群。
荷葉茶有降脂減肥的作用,但并不適合所有人。首先需要注意的是,有些朋友對荷葉瘦身茶的某些成分過敏,不適合飲用。不要將過敏引起的副作用誤認為是減肥的“正常反應”,繼續飲酒。個別荷葉茶產品也可能存在荷葉原料不潔、雜質、農藥化肥殘留、食品安全隱患等問題。因此,不要從小作坊購買沒有衛生許可證的劣質產品。
科學的減肥方法絕不是依賴或迷信某種保健茶或某種藥物,而應該是控制熱量的攝入,增加活動量,達到均衡飲食。減肥是一個系統工程荷葉減肥荷葉減肥,需要很長時間,最重要的是堅持并建立良好的生活方式。
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