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枸杞子的做法有哪些？養生健康食譜大全

枸杞的做法有哪些？文章介紹 \n 枸杞是藥食兩用的食品。它在中醫中具有很大的藥用價值。同時，枸杞在我們的日常生活中也經?？梢宰鳛槭澄锸秤?。枸杞作為一種食物，也是非常有營養的，那么我們應該怎么吃枸杞呢？枸杞的做法有哪些？下面就給大家介紹一下。一、枸杞有很好的保健作用。最簡單的食用方法是將枸杞泡水。上班族可以經常喝枸杞泡水緩解眼睛疲勞。經常食用枸杞還可以養肝明目。滋補肝腎，美容美白功效。二、枸杞粥，優質枸杞50克枸杞的做法大全枸杞的做法大全，粳米100克，洗凈煮成粥，每天早上食用。三、枸杞酒，枸杞可以用來泡酒，取枸杞200克，白酒300克。枸杞洗凈，瀝干水分，切成小口瓶，加入白酒，封口。每天搖一搖，浸泡15天后飲用。四、枸杞枇杷膏，枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量，枇杷果和桃仁切碎，枸杞和黑芝麻洗凈，泡水后放入鍋，把它燒開。小火慢燉20分鐘，取湯汁一次，加水共煮3次，合并湯劑，集中小火調成糊狀，加1倍量蜂蜜食用，益肺氣補腎、補虛、平喘止咳潤燥用于晚期肺癌體質虛弱者。五、蜂蜜枸杞子 枸杞子20克，蜂蜜20克，以上全部用清水沖洗干凈，將蜂蜜和適量的水放入小碗中，蒸20分鐘。常服可延年益壽枸杞的做法大全，益氣養血。以上就是小編提供的枸杞做法。當然，枸杞的做法遠不止這些，還有很多其他的方法，這里就不再贅述了，但枸杞確實是一種難得的，對身體非常有益的。食物方面，不妨用枸杞泡水，對眼睛有好處。 \n

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