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龍眼的功效與作用吃龍眼的好處
相信大家早就聽說過龍眼的功效和作用。下面一起來回顧一下。
龍眼
別名:拼圖、蜜脾、龍眼。
性味歸經:性平,味甘;入心、肝、脾、腎經。
功能與主治:滋補心脾龍眼的功效龍眼的功效,滋補氣血,安神。主治體虛乏力,心悸失眠,健忘,脾虛腹瀉,產后水腫,精神不振,自汗盜汗。
營養:每100克干品水分26.9g,蛋白質5g,脂肪0.2g,碳水化合物65.4g,卡路里283kcal,粗纖維0.6g,灰分1. 9克,鈣30毫克,磷118毫克,鐵4.4毫克,硫胺素O.of毫克,核黃素0.6毫克,煙酸2.5毫克,34毫克抗壞血酸龍眼的功效,392毫克鉀,鈉1.O 毫克,
98 毫克鎂。
龍眼的功效與作用
1.Yiqibuxue,增強記憶龍眼含有豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質,并且鐵含量很高。可增加熱能,補充營養,同時促進血紅蛋白再生,補血。實驗研究發現,龍眼肉除了對全身有益外,還對腦細胞特別有益,可以增強記憶力,緩解疲勞。
2.安神定志 龍眼含有大量的鐵、鉀等元素,能促進血紅蛋白的再生,治療貧血引起的心悸、心慌、失眠和健忘。龍眼每100克含煙酸高達2.5毫克,可用于治療因煙酸缺乏引起的皮炎、腹瀉、癡呆,甚至精神障礙。
3.養血安傷龍眼含有較多的鐵和維生素,可以減少子宮收縮和下垂。有利于孕婦和胎兒的發育,加速新陳代謝,有抗胎作用。
4.Antibacterial,抑制癌細胞。動物實驗表明,龍眼對JTC-26腫瘤的抑制率達90%以上,對癌細胞有一定的抑制作用。臨床上給癌癥患者口服龍眼粗提物可使癥狀改善90%,壽命延長約80%。此外,試管中龍眼水提物1:2對小孢子菌有抑制作用。
5.降脂護心,延緩衰老龍眼肉可以降低血脂,增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程-腦B型單胺氧化酶MAO-B密切相關的黃素蛋白有很強的抑制作用。
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