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孕婦可以喝梅子湯嗎？

孕婦可以喝酸梅湯嗎？酸梅湯是老北京的傳統(tǒng)清涼飲品。在炎熱的季節(jié)，大多數(shù)人都會(huì)買烏梅自己做（也可以用楊梅代替烏梅），里面放些糖去酸味，加冰喝。酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草和冰糖。酸梅湯具有生津止渴、降肺氣、安神安神的作用。經(jīng)常飲酒確實(shí)可以治病、祛病、養(yǎng)生。是炎炎夏日不可多得的保健飲品。酸梅湯好喝，孕婦可以喝嗎？

酸梅湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，酸梅中的有機(jī)酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋(píng)果酸等。其中，有一種特殊的檸檬酸，能有效抑制乳酸，驅(qū)逐使血管老化的有害物質(zhì)。體內(nèi)乳酸含量過(guò)高是造成疲勞的重要原因。因此，夏季疲倦時(shí)，喝一杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，使肌肉和血管恢復(fù)活力。此外，如此多的酸性物質(zhì)還能促進(jìn)唾液腺和胃腺的分泌，不僅能產(chǎn)生津液解渴孕婦能吃烏梅嗎，還能避免外出游玩時(shí)暈車，或酒后醒酒。

酸梅含有多種維生素，尤其是維生素B2含量高孕婦能吃烏梅嗎，是其他水果的數(shù)百倍。雖然吃起來(lái)酸酸的孕婦能吃烏梅嗎，但屬于堿性食物。如果你吃太多肉類等酸性食物，喝一些酸梅湯有助于你的血液酸堿度平衡。

此外，酸梅還是天然潤(rùn)喉劑，可以溫和滋潤(rùn)喉嚨發(fā)炎的部位，緩解疼痛。

孕婦有不同的個(gè)體差異。有的孕婦喝一點(diǎn)就好；有些人喝多了，感覺(jué)不舒服。一般來(lái)說(shuō)，酸梅湯并不是絕對(duì)禁止的，但盡量少喝或不喝。因?yàn)樗崦窚泻猩介绻罅渴秤茫苋菀状碳ぷ訉m收縮。可能在孕早期造成流產(chǎn)，在孕中期容易造成寶寶不穩(wěn)定。它可以在妊娠晚期引產(chǎn)。孕婦盡量少喝酸梅湯。尤其是冰梅湯最好不要喝，因?yàn)槔涞臇|西更容易引起宮縮。孕婦不要喝市售的酸梅湯（因?yàn)槔锩婧猩介Ｈ绻苋サ羯介约鹤鏊崦窚??孕媽還是可以喝的。

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