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你晚上睡得著？深夜刷短視頻？抱著社交軟件不愿睡？這應該是當代年輕人都面臨的困境吧！秒睡都成了奢望啊！有的時候是壓力大導致睡不著，有的時候白天太忙沒時間玩，晚上不想睡，強撐著玩手機。久而久之，形成了習慣，想早睡也睡不著。到了體檢一查，各項指標超標。可不能這樣繼續下去了，趕緊安排睡眠儀。

丁香醫生推薦的左點低頻脈沖治療儀——入手使用了兩周左右，效果蠻不錯，睡眠好多了，特意給大家分享一下。這款睡眠儀采用經顱微電刺激療法（CES），主要是利用一定強度的低頻脈沖刺激神經，促進神經遞質分泌，從而改善睡眠質量。

包裝主體采用亮銀色，中間采用綠色；兩者結合清新靚麗，活潑有具有科技感。包裝內包含：低頻脈沖治療儀、充電線、耳夾電極線、生理鹽水、墊圈等等。

外觀設計小巧，身上有著左點家族的設計風格。四周圓潤的倒角更加協調精致，主機也很輕薄，攜帶輕便。正面鏡面的顯示屏很有質感，就是容易粘指紋，忍不住要搽干凈。

共有三個按鍵，位于機身側面。中間一個快關機鍵，同時兼備模式切換功能。兩側是檔位加減鍵，可加減檔位控制強度。充電口位于底部，采用的是Type-C充電口。

左點低頻脈沖治療儀是一個CES耳夾式的睡眠儀，輸出孔位于及時頂部，將耳夾電極線插入便可。耳夾電極線采用塑料材質，金屬觸點位于耳夾中間，環狀槽可安放棉墊。安放棉墊后長時間夾帶也不會有疼痛感。

使用起來也是非常便捷：先將耳夾電極線連接主機并安裝棉墊于耳夾內；再在棉墊處滴入生理鹽水，潤濕棉墊圈；將耳夾夾在耳垂部；最后長按開機鍵，開機后選擇所需模式以及檔位強度即可！

該睡眠儀共有'T1、T2、T3'三種模式，T1舒適，T2刺激，T3加強；每個人的感受是不一樣的，初次使用選擇T1模式，通過按鍵加減檔位，直到耳垂部感到輕微針刺感；我平時是使用的5檔即可，刺激時間是20分鐘，這個是固定的。一般刺激幾分鐘就會想睡覺，效果還是蠻明顯的。

睡眠改善不是一蹴而就的，一定要堅持使用。經過兩周的使用，我的睡眠質量也得到了改善，原來晚上就是睡不著不想去睡覺，長時間的熬夜，身體非常疲憊。用了一段時間后，每天10點多就睡覺了，早上自然醒。整個人的精神狀態好多了，

左點的產品也用過蠻多了，產品做得都蠻不錯。左點睡眠儀的開發無論是對于愛熬夜的年輕黨，還是失眠的中老年人來說都是一個好消息。失眠的折磨該拜拜了，晚上夾一夾，養成睡眠好習慣。

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