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鮮嫩紅燒鯽魚就這樣做好,一定要時(shí)間長一點(diǎn)是最好。入味。
By 溫柔的好男人
1、把所有的調(diào)料,放進(jìn)鍋里,沒過魚身的湯。
2、魚放在鍋里。
3、已經(jīng)做好,可以品嘗了。
最好把魚的背部多劃幾刀,容易入味。
1.增強(qiáng)抗病能力
肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質(zhì)來源,常食可增強(qiáng)抗病能力,肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢性支氣管炎等疾病患者可經(jīng)常食用。
2.通乳汁
自古以來鯽魚就是產(chǎn)婦的催乳補(bǔ)品,吃卿魚可以讓產(chǎn)婦乳汁充盈。
3.明目益智
鯽魚子能補(bǔ)肝養(yǎng)目,鯽魚膽有健腦益智的作用。
4.美容抗皺
鯽魚含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),對(duì)肌膚的彈力纖維構(gòu)成起到了良好的強(qiáng)化作用,尤其對(duì)壓力,睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。
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