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胡蘿卜汁的做法,胡蘿卜汁的做法大全集

女的輔食添加已經有6天了，從菠菜汁到胡蘿卜汁，每種蔬菜汁連續吃三天，每天一頓，每頓30～60ml。

有人說，寶寶的第一輔食應該是加鐵米粉，而不是蔬菜汁，因為蔬菜汁的營養密度低，我能說我給我閨女吃蔬菜汁本就不是為了補充營養么？因為我閨女還小，明天才5個月，添加蔬菜汁只為讓我閨女品嘗蔬菜的原汁原味。

原料：胡蘿卜一段，

適宜人群：5個月左右的寶寶，生病中的寶寶

做法：1，將胡蘿卜去皮洗凈

2，將胡蘿卜切碎，盡量切碎一點，這樣可以縮短煮的時間

3，將切碎的胡蘿卜放入奶鍋中，再加入半碗清水，中小火煮開后煮5～8分鐘

4，將煮熟的胡蘿卜碎連同湯汁一起倒入料理機或者輔食機打汁

5，將打好的胡蘿卜汁倒入開水消毒后的過濾網中過濾。

6，美味胡蘿卜汁就做好啦！

推薦理由：胡蘿卜，在眾多蔬菜中全是具有獨特味道的一種，而且營養豐富，富含豐富的胡蘿卜素，具有很好的促消炎和修復上皮細胞的功能，非常適合剛添加輔食的寶寶，更有利于后續輔食添加過程中寶寶出現感冒等生病時用于食療。

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