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大豐收的做法,大豐收的做法 東北菜

做法步驟

1、蒸熟的玉米粒備用

2、其它輔料黃瓜、火腿腸、胡蘿卜、蒜

3、將黃瓜、胡蘿卜、火腿切成小丁，蒜切片備用

4、鍋中放入底油加熱

5、油在5成熱時放入蒜片炸香

6、蒜香入味放入火腿翻炒

7、放入胡蘿卜翻炒，胡蘿卜在油里翻炒更有益營養的吸收

8、放入主料玉米粒大火快速翻炒

9、加入黃瓜丁的同時放入鹽和味精還有糖翻炒均勻入味后即可出鍋

10、加入黃瓜丁的同時放入鹽和味精翻炒均勻入味后即可出鍋

11、用黃瓜來裝飾還做了黃瓜竹筒好可愛哦

12、這道美味寓意著五谷豐登好兆頭

13、適合老人孩子來吃清淡爽口還營養豐富

14、親們快到我的碗里來吧

15、讓你吃到停不下嘴哦

16、色香味具全哦

心情故事

玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素，其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。所以玉米對治療青春痘和痘痘肌膚恢復也有一定的作用。 玉米富含維生素C有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整系神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用，對痘痘肌膚有相應的調節作用。

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