亚洲成av人电影,成人性生交大片免费看在线播放,精品日韩欧美,国产精品麻豆99久久久久久

蛇豆的做法,蛇豆的做法大全家常菜，36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)?lái)詳細(xì)的介紹，讓更多的人可以參考:蛇豆的做法,蛇豆的做法大全家常菜。

蛇豆的做法,蛇豆的做法大全家常菜

這菜真奇怪，是豆也是瓜，3塊錢(qián)1斤，潤(rùn)肺特別好，常吃清熱又化痰

最近起床，是不是總感覺(jué)嗓子不舒服，干干的，里面好像有東西？不用說(shuō)，這大多是秋燥上火引起的，我也遇到過(guò)同樣的問(wèn)題。只不過(guò)，后來(lái)慢慢調(diào)節(jié)飲食就好了。其實(shí)，在咱們生活中，有很多潤(rùn)燥去火的食材，比方說(shuō)梨子、蘿卜、黃瓜之類(lèi)的，好吃還便宜。除了這些，我家秋天最常吃的還有一種，那就是蛇豆，也叫蛇王瓜，外形酷似蛇，口感脆生生。

10月前后，正是吃蛇豆的季節(jié)。這菜真奇怪，是豆也是瓜，3塊錢(qián)1斤，潤(rùn)肺特別好，常吃止咳化痰。說(shuō)來(lái)很神奇，蛇豆不僅外形奇怪，里面長(zhǎng)的也奇怪，粗過(guò)大拇指，切開(kāi)一看肉質(zhì)渾厚有豆子。和常見(jiàn)的瓜類(lèi)一樣，蛇豆性涼，富含各種維生素、礦物質(zhì)，常吃了可以清熱化痰、潤(rùn)肺止咳、利尿降壓，老老少少都適合。而進(jìn)入10月后，早晚溫差大，加上假期大魚(yú)大肉吃不少，很容易上火生痰，這時(shí)候吃點(diǎn)蛇豆，清鮮嫩甜味道好，還能清熱去火氣。秋天吃這瓜最好，清熱化痰潤(rùn)秋燥，才3元一斤，10月別錯(cuò)過(guò)，脆嫩清甜正當(dāng)吃。

【清炒蛇豆】

【食材】：蛇豆2根、大蒜1個(gè)。

調(diào)料：豬油、鹽、蠔油。

【菜譜】

步驟1，我買(mǎi)回來(lái)了2根蛇豆，才花了2塊錢(qián)，沖洗干凈后瀝干，把大蒜剝?nèi)ネ馄ぃ谋鈧溆谩＿x購(gòu)蛇豆的時(shí)候，盡量選擇嫩的，個(gè)頭不要太大，中等的最好，摸上去硬硬的不回軟。實(shí)在不會(huì)挑，讓賣(mài)菜的老板幫你選。

步驟2，將洗好的蛇豆，放在砧板上斜刀切片，放在一個(gè)干凈的盤(pán)子中。切蛇豆的時(shí)候，不要切得太薄，不然炒出來(lái)太軟耙，反倒不好吃。

步驟3，炒鍋中舀入1勺豬油，燒熱到融化，放入蒜碎爆香，倒入切好的蛇豆片。

步驟4，不斷拌炒2分鐘，讓蛇豆斷生變色變軟。

步驟5，淋入半勺蠔油，撒入少許的鹽拌炒均勻，就可以出鍋裝盤(pán)，上桌享用了~

【小煮叨叨】

這個(gè)菜做起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是我知道大家最關(guān)心的問(wèn)題是：蛇豆吃起來(lái)是什么味道的？嘻嘻，小煮就滿(mǎn)足一下你們的好奇心吧！炒熟后的蛇豆，入口軟嫩中略有酥脆，淡淡清甜有點(diǎn)像黃瓜，二個(gè)字概括——清鮮！

我是煮菜婆，用美食記錄生活百味，用文字與你分享一日三餐。恰若我的美食與文字，能激起你心中的縷縷漣漪，歡迎點(diǎn)擊上方“關(guān)注”按鈕，關(guān)注我評(píng)論我，讓我們一起切磋交流，烹飪出更多溫暖的舌尖美味！圖文原創(chuàng)，一菜一文皆不易，未經(jīng)許可禁止轉(zhuǎn)載，盜用、洗稿必究！

總結(jié)：以上內(nèi)容就是蛇豆的做法,蛇豆的做法大全家常菜詳細(xì)介紹，如果您對(duì)創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目感興趣，可以咨詢(xún)客服或者文章下面留言，我們會(huì)第一時(shí)間給您項(xiàng)目的反饋信息。