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對于嫌棄吃肉容易塞牙的老人和小孩來說,紅燒豬蹄是最愛的菜譜之一,高壓鍋一鍋端再收個汁,完美開吃,高壓鍋壓的時間火候掌控好,可以Q彈好咬也不會很肥膩,成品好吃到舔手,有時間一起來制作吧~
By 家有小神獸
1、豬蹄洗凈,下鍋放水,加入料酒、2根蔥、3片姜,水開起浮沫煮一分鐘,倒出洗凈。
2、番茄打花刀,插根筷子上火爐燒一下皮,輕松去皮小妙招。
3、將肉、醬油、蠔油、老抽、蔥姜蒜、香粉、桂皮八角、啤酒、鹽、番茄放入高壓鍋,攪拌均勻。(ps:因為只煮了半根豬蹄,所以放一罐啤酒就差不多了,沒有再另加水了。煮多的可以適當加點水沒過一半的肉即可。此處可以留點蔥段到后面收汁點綴用。)
4、蓋上蓋子,開火煮至高壓鍋上汽,上汽之后調中小火壓12-13分鐘(ps:不要壓過啦,太軟了顯得很油膩。)
5、撈出肉塊,濾掉鍋里的香料殘渣,只要湯汁。
6、重新起炒鍋,將肉和汁水倒入鍋中,大火收汁,出國前撒入一把蔥翻炒均勻,關火盛盤。(ps:如果覺得上色不夠,可以加點老抽,也可不加,看個人哈)
7、QQ軟糯,不肥膩也好咬。
高壓鍋是個好工具,能明火也能電磁爐用,家里常用廚具之一,懶人必備,不過因為高壓鍋壓煮很容易煮爛,所以一定要注意時間和火候。上汽之后調中小火保持上汽就可以了,不能壓太久,不然夾都夾不起來,也會全是油,不要問我為什么懂那么多,哈哈~
1.美容抗衰老
豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老。
2.促進生長
豬蹄對于經常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效,它還有助于青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度。
3.改善冠心病
豬蹄含豐富的膠原蛋白,可促進毛皮生長,預治進行性肌營養不良癥,使冠心病和腦血管病得到改善,對消化道出血、失水性休克有一定的療效。
4.傳統醫學認為,豬蹄有壯腰補膝和通乳之功,可用于腎虛所致的腰膝酸軟和產婦產后缺少乳汁之癥。而且多吃豬蹄對于女性具有豐胸作用。
由于豬蹄中的膽固醇含量較高,因此有胃腸消化功能減弱的老人一次不能過量食用;而患有肝膽病,動脈硬化和高血壓病的人應當少吃或不吃。晚餐吃得太晚或臨睡前不宜吃豬蹄,以免增加血粘度。豬蹄不可與甘草同吃,否則會引起中毒,但可以用綠豆治療。
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