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淡菜炒韭菜,淡菜炒韭菜的神奇功能

淡菜，含豐富蛋白質(zhì)、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。

制作步驟

1. 將韭菜清洗清洗，放在案板上切成段，待用。

2. 將已煮熟的淡菜挖出肉，待用。(如果是新淡菜在沸水中浸泡1小時(shí)以上泡發(fā)，用廚房剪刀去除雜質(zhì))

3. 燒鍋倒油燒熱，下入切好的韭菜翻炒一下。

4. 接著，合入淡菜肉。

5.入調(diào)料，翻炒起鍋即可。

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