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龍眼肉粥,龍眼肉粥的做法大全

桂圓益心脾，補氣血，安神志。主治虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，產后浮腫，精神不振，自汗盜汗等病癥，和紅棗配一起，女性朋友多吃，好處多多。。

By 貍小胖

用料

• 桂圓 10克
• 新疆大棗 6個
• 大米 100克

做法步驟

1、桂圓干稍微泡一下，不要泡太久，不然甜度會流失，紅棗洗干凈，大米淘洗幾遍

2、大米加入五倍水量，電飯煲煮粥鍵，大概四十分鐘

3、紅棗去核切塊，水開后下入紅棗和桂圓

4、粥煮好后盛碗，是不是量足料多哇。。

5、秋天一定要多喝粥，滋陰潤肺。好處多多

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