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青椒炒雞胗,青椒炒雞胗怎么炒好吃

今天花兒來和大家分享的這道下飯家常菜，也是一道頗受歡迎的下酒菜，說的就是尖椒炒雞胗。

雞胗本身就是脆脆的口感，而尖椒更是清爽微辣，兩種食材是絕佳的搭配。夏季里，我就經(jīng)常購(gòu)買雞胗，一方面可以做爆炒雞胗，用時(shí)短還好吃；另外，還可以在制作肉串的時(shí)候，做些黑椒烤雞胗，味道也特別贊。

炒雞胗，為了去除腥氣，同時(shí)讓菜肴味道更鮮，建議加入蒜片和辣椒。蒜不僅可增香，還起到殺菌消毒的作用，而加入剁辣椒或者辣椒段，更是提鮮和下飯。

下班回家路上，買上一斤雞胗，2根尖椒，幾分鐘的時(shí)間就能炒出一盤下飯菜，熱量不高還好吃，這里就和大家分享：

【尖椒炒雞胗】

食材準(zhǔn)備：

雞胗300克

尖椒2根

干辣椒段適量

水發(fā)木耳一小把

蒜3瓣、姜片適量

食用油、料酒、生抽、鹽、糖

制作步驟：

1、一般菜市場(chǎng)或者超市買的雞胗，已經(jīng)處理的差不多了，外面的一層黃膜已經(jīng)去掉了。買回來后還要再清理一下，清洗干凈后切片，用一勺料酒和少許鹽腌制個(gè)5分鐘。

2、一小把木耳用冷水泡發(fā)，洗凈后放沸水中焯1分鐘。

2根尖椒去梗洗凈切段，4根干辣椒剪成段，3片姜切絲，3瓣蒜切片備用。

3、雞胗的含水量很大，所以炒鍋內(nèi)放入食用油燒熱后，放入切片的雞胗，翻炒變色，這個(gè)過程中，如果析出的水分比較多，可以等雞胗炒變色后將湯汁撇出去。

4、接著放入姜片蒜片和辣椒段，爆香后倒入適量生抽調(diào)味。

5、煸炒一分鐘后放入木耳，翻炒均勻后嘗嘗湯汁，酌情放糖和鹽。

6、最后放入尖椒段，尖椒吃的就是一個(gè)清爽味道，所以炒勻一分鐘后即可關(guān)火出鍋。

看著就相當(dāng)有食欲，動(dòng)筷子嘍~~~

【花兒的美食廚房】

資深獨(dú)立美食原創(chuàng)撰稿人

國(guó)家一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師

多媒體平臺(tái)簽約作者

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多檔美食節(jié)目特邀嘉賓

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